Aquí están las cinco tendencias más importantes de la aptitud de 2017
Julian Galinski
GIMNASIO
2017-04-19 17:19:25
1. comunidad importa – online y offline
En las ciudades en toda Europa, personas se unen en clases al aire libre, correr grupos y campamentos de arranque. El factor de la comunidad está creciendo y creciendo. En los grupos sociales y para instructores individuales también. Gigantes como Freeletics nos han enseñado cómo se hace: con un golpe en su teléfono inteligente, cada atleta está inmediatamente conectado a su red digital. Aquí pueden conseguir consejos y trucos, pero sobre todo consiguen motivación mutua.
2. el mercado de dispositivos es cada vez más especializadas y más diversas
Las innovaciones en el área de dispositivos de formación en detalle: búlgaro bolsas y cuerdas de batalla ya han establecido ellos mismos un lugar en los gimnasios de avanzada, mientras más generaciones de tubos, postes y rollos que son constantemente mejor que empujan el modelo anterior y la competencia en el mercado.
3. existen suplementos nutricionales para cada grupo objetivo
Proteína en polvo se ha vuelto socialmente aceptable. La industria nunca se cansa, siempre se lanzan polvos nuevos y más prometedoras en el mercado, junto con el exprimidor y detoxers de este mundo, han abierto grupos completamente nuevo y a menudo ricos. Mientras tanto, se pueden encontrar suplementos nutricionales en cada almacén de la droga para cada dieta: antes, durante y después del entrenamiento, para cualquier hora de la comida y antes de dormir también. Eso es al menos el modelo de negocio. Pero al final, no es crucial para el éxito de la formación.
4. smart gadgets retroalimentar en
4. smart gadgets retroalimentar en
Formación en una aplicación, o mejor aún: después de un plan de capacitación – es, por supuesto nada nuevo. En su función básica es también obras sencillamente sobre la cámara del smartphone: la aplicación analiza patrones de movimiento y puede optimizar con consejos y apoyo. Mientras que ningún algoritmo puede substituir con éxito un entrenador bien entrenado, los productos digitales están recibiendo cada vez más cercanos.
5. entrenamiento es cada vez más pequeño y más práctico para el día
Si y hasta qué punto es realmente deporte enviar corrientes eléctricas a través de su cuerpo, obviamente pueden ser discutidas. En cualquier caso, aquellos que creen que el fin justifica los medios recibir un crecimiento muscular eficaz y el fortalecimiento de programa con poca inversión de tiempo gracias al entrenamiento.
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