Parempi käyttää tyhjään vatsaan, uusi tutkimus osoittaa,
Ken Shepherd
Washington Times
2017-04-28 11:51:04
University of Bath tutkijat havaitsivat, että vaikka kontrolliryhmä terve mutta ylipainoisia miehiä, jotka käyttäneet jälkeen 600-kalori Aamiainen todella polttaa enemmän kaloreita ryhmä, joka toimi käyttäen CF tyhjään vatsaan polttaa enemmän rasvaa New York Times ilmoitti keskiviikko.
Päälle, että veren työn tutkijat ehdotti muita etuja käyttää paastosivat, erityisesti parannettu verensokerin sääntelyn ja insuliinitasot, Times raportoi.
Johtava tutkija Dylan Thompson varoitti, että seurannan tutkimus on kunnossa, mutta lisäsi, että koska inhimillisen kehityksen kehitys on järkevää että siellä ovat suuremmat terveyshyödyt harjoitettava ennen syövät.
"Jos vain ajattelemme tästä evoluutiogenetiikkaan kannalta... esi olisi pitänyt uhrata paljon energiaa metsästää ja kerätä ruokaa liikunnan avulla," Mr. Thompson sanoi, Times raportoi. "Niin, se olisi aivan normaalia liikunta tulla ensimmäisenä ja elintarvikkeiden seuraa. "
Edellinen : Harjoitukset, joka parantaa teidän koskemattomuutta