Παιδιά χρειάζομαι γυμναστήριο;
Raj Ganpath
Ματιές στον κόσμο
2017-07-18 16:41:57
Είναι αναγκαία μια δεξιότητα που θα τους σταθεί σε καλή θέση για τα επόμενα χρόνια
Κίνηση δεν είναι εύκολο, σήμερα
Μερικές δεκαετίες πριν, σχεδόν τα πάντα που κάναμε ήταν φυσική. Περπατήσαμε πολύ, δεν είχε καμία βιντεοπαιχνίδια ή τα κινητά τηλέφωνα, σήκωσε βαριά πράγματα και έπαιξαν το άθλημα που απαιτούσαν κάποια μορφή της φυσικής κατάστασης. Τώρα, τα παιδιά δεν παίρνουν μια πιθανότητα να κυκλοφορούν ελεύθερα. Ακόμη και αν θέλουν να, απλά δεν παίρνουν το χρόνο, το χώρο ή εταιρεία να το πράξει. Επίσης, κάθε εργασία και αγγαρεία έχει γίνει τόσο εύκολο που δεν παίρνουν μια πιθανότητα να χρησιμοποιούν το σώμα τους σε τακτική βάση τον τρόπο που ήμασταν σε θέση να.
Σωματική δραστηριότητα είναι η μόνη λύση. Ανεξάρτητα από το ποια αθλήματα τα παιδιά επιλέξετε, είναι αρκετά κατάλληλοι να παίξει είναι αναγκαία. Τα παιδιά πρέπει να κινηθεί, και αν δεν συμβεί φυσικά, θα πάμε να πρέπει να ενεργοποιήσετε αυτό.
Δεν θέλουμε τους όπου είμαστε
Ακόμη και με όλες τις παίζοντας και κινείται κάναμε όπως τα παιδιά, δεν καταλήγουμε με μεγάλη υγεία. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν πέσει θύματα ασθενειών τα τελευταία 15-20 χρόνια. Θα μπορούσε να είναι καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, παχυσαρκίας ή ακόμη και απλώς ανεξήγητη χρόνιας κόπωσης, φέραμε στους εαυτούς μας. Σίγουρα δεν θέλουμε τα παιδιά μας να καταλήγουν όπου κάναμε. Θα πρέπει να κάνουμε υγεία και καλή φυσική κατάσταση ένα μέρος της ζωής των παιδιών μας. Και έχουμε να το κάνουμε χωρίς τη μεταφορά μας συναισθηματική τις αποσκευές και το σώμα ζητήματα εικόνας τους. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν πώς να απολαύσετε κινείται συχνά και λογικά, τρώγοντας, επειδή αυτές οι απαιτήσεις για μια υγιή ζωή.
Fitness είναι το Ίδρυμα
Πολλά παιδιά αθλούνται και αυτό είναι μεγάλη. Αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Το είδος και το χαρακτήρα του αθλητισμού που παίζει ένα παιδί μπορεί να αλλάξει με το χρόνο, αλλά ανεξάρτητα από το τι άθλημα ένα θέλει να παίξει, ή ό, τι δραστηριότητα ενός θέλει να κάνει, fitness είναι μια βασική ανάγκη. Δύναμη, την ταχύτητα, την αντοχή και την κινητικότητα είναι συγκεκριμένες για το ανθρώπινο σώμα, και η μορφή τα θεμέλια του κινήματος.
Γυμναστήριο στοχεύει το σώμα ως σύνολο και χτίζει κατά τρόπο που θα μπορεί να αντιμετωπίσει οποιοδήποτε άθλημα, δραστηριότητα ή έκτακτης ανάγκης. Με άλλα λόγια, το σώμα του παιδιού σας είναι η μηχανή που κάνει όλη τη δουλειά. Και δεν έχει σημασία τι είδος της εργασίας τα παιδιά σας είναι έτοιμος να κάνει, θα πρέπει να κάνουν τα σώματά τους αρκετά ικανοί να το κάνουμε αυτό. Γυμναστήριο θα χρησιμεύσει ως το Ίδρυμα απαραίτητο να κάνουμε ακριβώς αυτό.
Γυμναστήριο είναι αναγκαία μια δεξιότητα
Καμία δεξιότητα που έχει μεγάλη επίδραση στην ποιότητα της ζωής σας θεωρείται απαραίτητη δεξιότητα. Περπάτημα, μιλώντας, γραφή, μαθηματικά, οδήγηση, να κάνει την πρόσβαση σε έναν υπολογιστή, είναι όλα τα παραδείγματα των απαραίτητων δεξιοτήτων του σήμερα.
Αυτός ο κατάλογος αλλάζει συνεχώς, βάσει στον κόσμο που ζούμε. Μερικές χιλιάδες χρόνια πριν, το κυνήγι, συγκέντρωση και εντοπισμού θηράματος ήταν απαραίτητες δεξιότητες. Σήμερα, μαθαίνοντας πώς να είναι κατάλληλο, και μείνετε σε φόρμα, είναι μια δεξιότητα στην ίδια.
Γνωρίζοντας πώς να είναι υγιείς και σε φόρμα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής. Και δεν μοιάζει σαν να πρόκειται έξω από τη λίστα οποτεδήποτε σύντομα. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να προχωρήσουμε περισσότερο και να τρώνε καλύτερα τώρα, ώστε να είναι εξοπλισμένα με τις απαραίτητες δεξιότητες για να εξελιχθούν σε ενεργό, υγιείς ενήλικες.