Скучаешь по тренировкам спортзала? Попробуйте функциональное обучение
Колумбия
Время Индии
2017-06-21 15:10:01
Фильм влияет на фитнес
Паван Джани, тренер уровня 2, сказал: «после просмотра своих любимых звёзд спортивных шести пачек и скульптурных тел многие люди начали поступить в тренажерные залы, но с тех пор, как некоторые фильмы показывали звёзды, прошедшие функциональную подготовку, произошли сдвиги от спортзалов к КроссФит обучение "Арена". Инструкторы информируют о том, что многие люди не имеют никакого представления о режиме. "использование шин и канатов для пригодности вызвало интерес у людей. Но большинство из них не знают, что это часть функциональной подготовки. Они хотят забрать его, потому что видели, как кто-то сделал это в фильме "Саид Анил бхадале, тренер по физкультуре.
Нарушение монотонности
Энтузиазм среди представителей спортзала не продлиться долго; вежливость-монотонная рутина. Дело с КроссФит-это другое. По словам некоторых инструкторов, только самоотверженные люди в прошлом в тренажерном зале, но коэффициент удержания в функциональной подготовке гораздо больше, поскольку он имеет различные виды деятельности и дает схожие или лучшие результаты по сравнению с обучение по весу или кардио. Каушал нимхан, уродец, сказал: «я услышала о функциональной подготовке, которая включает подготовку с бодивеигхт, а также с интересным оборудованием, таким как шины и веревки. Это меня заинтересовало, и я забрал его. "
Триша мукхержи, модель, которая стала скучать по рутинной гимнастике, также выбрала функциональную подготовку. "функциональная подготовка помогала мне в основной подготовке. Он также предназначен для всех мышечных групп, что дает мне желаемые результаты ".
ЛибоОдин из них может поступить.
ЛибоОдин из них может поступить.
Будь ребенком или старшим гражданином, функциональная подготовка для всех. Но с осторожностью; ты должен иметь хорошего тренера. "хороший тренер поможет вам тренироваться правильно. Функциональная подготовка помогает избавиться от задних и неккрелатед проблем, но неверное руководство может также привести к травмам, "добавила Джани. Он информирует это сражение. Сани При наличии повреждений обочины или колена следует избегать.
Сочетания работы
Функциональная подготовка не похожа на аллопас медицину, которая не может сочетаться с другой. В то время как функциональная профессиональная подготовка помогает построить основную часть тела, сочетая ее с подготовкой по весу, они могут помочь людям с целью создания тела. Харешкумар Хирани, еще один тренер по физкультуре, сказал: «люди, стремящиеся к строительству тела, также могут пройти функциональную подготовку вместе с обычным обучением по весу для достижения лучших результатов».
В Болливуд...
В недавнем прошлом такие фильмы, как братья, унгли, Султан и другие, показали актёры, участвующие в функциональной подготовке. Это, как утверждается, повысило спрос на этот режим пригодности для людей.