-
-
Выпускать дальше2023-08-28
- В современном обществе все больше и больше людей начинают уделять внимание здоровью и предпочитают заниматься спортом, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровыми. Среди них широко распространены аэробные упражнения, такие как бег трусцой, плавание, прыжки со скакалкой и так далее. Принято считать, что аэробные упражнения могут эффективно сжигать жир и снижать вес. Однако на самом деле аэробные упражнения не обязательно приводят к желаемому эффекту снижения веса, а иногда даже могут быть контрпродуктивными. Почему это? В этой статье этот вопрос будет обсуждаться с двух сторон: принципа аэробных упражнений и правильного способа....Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-25
- Быстрый темп современной жизни и длительный сидячий образ жизни приводят к тому, что все больше и больше людей страдают от плохой осанки. Плохие позы, такие как сгорбленная спина, округлые плечи и опущенная голова, не только влияют на наш внешний вид, но и приводят к проблемам с физическим здоровьем. Однако из-за загруженности работой и жизнью многие люди не могут уделять много времени походу в спортзал для тренировок. Сегодня я познакомлю вас с тренировкой осанки, которая займет всего 10 минут и поможет вам стать выше и улучшить темперамент!...Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-24
- Талия и живот — это основа нашего тела и важная часть красоты нашего тела. Наличие сильной талии и живота может не только улучшить устойчивость тела, но также улучшить осанку и повысить уверенность в себе. Вот 8 движений. Благодаря упорной практике вы узнаете, насколько сильны ваша талия и живот....Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-23
- Отжимания — очень эффективное упражнение для грудных мышц, которое помогает развить силу и выносливость грудных мышц. Многие люди надеются улучшить форму и размер своих грудных мышц, делая 100-300 отжиманий в день. Итак, если вы настаиваете на том, чтобы делать по 100-300 отжиманий каждый день в течение 30 дней, насколько изменятся грудные мышцы?...Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-22
- Фитнес стал неотъемлемой частью современной жизни. Однако многим людям не удается добиться ожидаемых результатов в процессе фитнеса. Это потому, что они игнорируют важность качества физической подготовки. Является ли качество физической подготовки высоким или нет, зависит главным образом от следующих трех аспектов....Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-21
- В последние годы, с ускорением ритма жизни людей и увеличением рабочей нагрузки, все больше людей стали обращать внимание на проблемы здоровья и психического состояния. Как простое, удобное и не требующее никаких предметов упражнение, упражнение от руки нравится все большему количеству людей. Вот 7 практических движений от руки для вас, практикуйте один раз в день, и вы сможете зарядиться энергией на весь день!...Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-18
- В большинстве движений нижняя часть спины используется для стабилизации туловища, но не забывайте сохранять небольшой прогиб во время движения. Одна из причин очень серьезных травм спины заключается в том, что спортсмены становятся неряшливыми и выгибают нижнюю часть спины, создавая выпуклый поясничный отдел позвоночника....Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-17
- Как обычное оборудование для фитнеса, гантели в последние годы привлекли большое внимание в фитнес-индустрии. Он может не только помочь людям нарастить мышцы и сформировать идеальное тело, но также обладает преимуществами портативности и многофункциональности, и стал выбором фитнеса для все большего числа людей....Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-16
- Гири, как древний фитнес-инструмент, в последние годы вновь привлекли к себе внимание во всем мире и возродились в современной сфере фитнеса. Упражнения с гирями могут не только улучшить силу и выносливость тела, но также улучшить гибкость и координацию тела, и стали методом фитнеса, который выбирают все больше и больше людей....Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-15
- Фитнес – это активный образ жизни. Это может не только помочь нам построить здоровое и уверенное тело, но и улучшить наше психологическое качество и качество жизни. Фитнес является очень важным занятием как для молодых, так и для пожилых людей....Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-14
- Тяга железа и бег — два распространенных способа похудеть, и оба они имеют свои преимущества и характеристики. Итак, что больше способствует сжиганию жира, катание на железной дороге или бег? Давайте рассмотрим это ниже....Читать далее>>
-
-
-
Выпускать дальше2023-08-12
- Упражнения и бездеятельность — два совершенно разных образа жизни. Упражнения относятся к поведению, направленному на улучшение физической формы и поддержание здоровья посредством физической активности, а бездействие относится к образу жизни, в котором отсутствует физическая активность. Между этими двумя образами жизни существует четкая разница, которая оказывает важное влияние как на физическое здоровье, так и на психологическое состояние....Читать далее>>
-
SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC.
Профессиональный производитель, который занимается реселлером и гимнастикой.
Профессиональный производитель, который занимается реселлером и гимнастикой.
- +86 635 8245817
- info@xysfitness.cn
- www.chinafitnessequipmentsupplier.com