Το Energie Fitness καθισμένος στην επέκταση ποδιών και η επιρρεπής μηχανή μπούκλα ποδιών είναι ένας σταθμός άσκησης δύο σε ένα που επιτρέπει στους χρήστες να πραγματοποιούν ασκήσεις για πλήρη ανάπτυξη μυών ποδιών. Βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων καθώς και να τον τόνο, οι μύες στην περιοχή hamstring και μόσχου.
China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή
Υψηλής ποιότητας χονδρική τιμή Pilates μεταρρυθμιστής σπίτι χρήση γυναίκες που ασκούν την προπόνηση μεταρρυθμιστή Pilates από την China από ανοξείδωτο χάλυβα Trapeze πύργος...
Περιοχή άσκησης: Οι μύες του θώρακα κυρίως οι κύριοι μύες, τα όπλα, τα χέρια, τα psoas, ο Gluteus maximus, τα τετρακέφαλα, τα biceps femoris κ.λπ. Ο κύριος σωλήνας είναι κατασκευασμένος από χάλυβα υψηλής ποιότητας που συνδυάζει ορθογώνιο σωλήνα 80*50mm και πλάκα ανθρακούχου χάλυβα πάχους 5 mm Η μετάδοση υιοθετεί 7-strand 9 "χωρίς συντήρηση αυτο-καθυστερημένο σχοινί διαμέτρου 5mm διαμέτρου για να εξασφαλίσει τη διάρκεια ζωής του χαλύβδινου συρματόσχου. Χρησιμοποιήστε διαμέτρου διαμέτρου 95mm υψηλής ποιότητας ινών U νάιλον αντι-ολίσθηση, αντι-πτώση ακριβείας τροχαλία ρουλεμάν Ολόκληρη η λαβή του μηχανήματος είναι κατασκευασμένη από καπάκια διπλή αλουμινίου
Υλικό: SBR καουτσούκ κόκκοι και κοκκία από καουτσούκ EPDM Λογότυπο: Εξατομικευμένο λογότυπο διαθέσιμο Χρήση: χαλάκια δαπέδου στο γυμναστήριο Πιστοποιητικό: Ναι Πάχος: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Οι αλτήρες είναι ένας κοινός εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ασκήσουν τους μυς και να ενισχύσουν τη σωματική τους δύναμη. Ωστόσο, πώς πρέπει να αποθηκεύουμε σωστά τους αλτήρες όταν δεν τους χρησιμοποιούμε;
Πρώτον, μπορούμε να επιλέξουμε να αγοράσουμε ένα συνδυασμό rack ή rack ειδικά για την αποθήκευση αλτήρων. ( Σχάρα αποθήκευσης αλτήρων με ρόδες κατασκευαστής Κίνας) Αυτά τα ράφια είναι συνήθως κατασκευασμένα από ανθεκτικό μεταλλικό υλικό που μπορεί να αντέξει το βάρος των αλτήρων. Συνήθως έχουν πολλαπλές βαθμίδες ή υποδοχές για να χωρέσουν αλτήρες διαφορετικού βάρους. Αυτή η μέθοδος αποθήκευσης όχι μόνο διατηρεί τους αλτήρες τακτοποιημένους και τακτοποιημένους, αλλά μας διευκολύνει επίσης να έχουμε πρόσβαση στους αλτήρες για άσκηση ανά πάσα στιγμή.
Δεύτερον, αν δεν αγοράσουμε ειδική σχάρα, μπορούμε να επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε και σχάρα ή σχάρα για αλτήρες. Αυτά τα ράφια είναι συνήθως κατασκευασμένα από ξύλο ή πλαστικό και μπορούν να τοποθετηθούν στο πάτωμα ή σε άλλη επίπεδη επιφάνεια. Συνήθως έχουν δύο ή περισσότερες υποδοχές για να χωρέσουν αλτήρες διαφορετικού βάρους. Αν και αυτή η μέθοδος αποθήκευσης δεν είναι τόσο στιβαρή όσο ένα ειδικό ράφι, μπορεί να καλύψει τις βασικές μας ανάγκες.
Επιπλέον, μπορούμε να επιλέξουμε να τοποθετήσουμε τους αλτήρες στο πάτωμα ή σε άλλη επίπεδη επιφάνεια. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι οι αλτήρες είναι τοποθετημένοι σε σταθερή θέση για να αποτρέψουμε την κύλιση ή την κλίση τους. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε χαλάκια ή μαξιλάρια για να προστατεύσουμε το δάπεδο ή άλλες επιφάνειες για να αποτρέψουμε τους αλτήρες από το να γρατσουνιστούν ή να καταστραφούν.
Ανεξάρτητα από τον τρόπο αποθήκευσης που θα επιλέξουμε, θα πρέπει να προσέξουμε τα ακόλουθα σημεία. Αρχικά, θα πρέπει να φροντίσουμε να φυλάσσονται οι αλτήρες σε στεγνό μέρος για να αποφευχθεί η σκουριά. Δεύτερον, θα πρέπει να καθαρίζουμε τακτικά τους αλτήρες για να διατηρήσουν την εμφάνιση και την απόδοσή τους. Τέλος, θα πρέπει να αποφεύγουμε να αποθηκεύουμε αλτήρες σε κοντινή απόσταση από παιδιά ή κατοικίδια για να αποφύγουμε τυχαίο τραυματισμό.
Συμπερασματικά, οι αλτήρες είναι ένα σημαντικό κομμάτι του εξοπλισμού γυμναστικής και θα πρέπει να τους αποθηκεύουμε σωστά για να διατηρούνται σε καλή κατάσταση. Είτε αγοράζετε ένα εξειδικευμένο ράφι είτε χρησιμοποιείτε σχάρα ή σχάρα για αλτήρες, είτε τοποθετείτε τους αλτήρες σας στο πάτωμα, θα πρέπει να φροντίζουμε να είναι αποθηκευμένοι σε στεγνό, σταθερό και ασφαλές μέρος. Μόνο έτσι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε καλύτερα τους αλτήρες για ασκήσεις φυσικής κατάστασης και να βελτιώσουμε τη σωματική μας δύναμη και τα επίπεδα υγείας.
