-
-
الافراج عن2023-07-06
- النوم مهم لصحة الإنسان ، وتتطلب نوعية النوم الجيدة سلسلة من الأعمال التحضيرية. من بينها ، تعتبر التمارين المناسبة أحد العوامل المهمة التي تعزز النوم. لذا ، ما نوع التمرين الذي يساعد على النوم قبل النوم؟...اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-07-05
- تدريبات القوة هي شكل مهم من أشكال التمارين ، والتي يمكن أن تساعدنا على تعزيز قوة العضلات ، وتحسين شكل الجسم وتحسين اللياقة البدنية. أثناء تدريب القوة ، يعد وقت الراحة بين كل مجموعة عاملاً مهمًا للغاية ، مما يؤثر بشكل مباشر على تأثير التدريب وقدرة الجسم على التعافي....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-07-04
- بشكل عام ، يمكنك أن تأكل بعد نصف ساعة من التمرين. في هذا الوقت ، حاول أن تأكل بعض الأطعمة الأساسية التي تكمل الجليكوجين أو الكربوهيدرات أو البروتين. يمكنك اختيار كلا الخيارين. لا يمكنك فقط استعادة حالة جسمك بسرعة ، ولكن يمكنك أيضًا إضافة البروتين لإصلاح العضلات وتحسين جودة العضلات. من الأنسب اختيار مسحوق البروتين كمكملات. يمكنك أيضًا أن تطمئن إلى أن مسحوق البروتين لا يحتوي على هرمونات ، لذا انتبه إلى تناولك...اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-07-03
- بدأ المزيد والمزيد من الناس في الجري ، ولكن العديد من العدائين ، من أجل توفير الوقت ، يبدأون في الجري دون تدفئة ، أو ببساطة يمتدون أو لا يمتدون بعد الجري على الرغم من اختلاف حركات التمدد بعد الجري وحركات التمدد قبل الجري ، إلا أنها تهدف بشكل أساسي إلى الركض بشكل أفضل ، والذي يتضمن سرعة أسرع ومسافة أطول ومدة أطول واستدامة الجري....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-07-03
- 2023 ساو باولو IHRSA...اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-07-01
- تعتبر كراسي تدريب اللياقة نوعًا شائعًا من معدات اللياقة البدنية التي يمكن أن تساعد الأشخاص في الانخراط في تمارين اللياقة البدنية المختلفة وتحسين قوتهم البدنية وتحملهم ومرونتهم. هناك عدة أنواع مختلفة من كراسي تدريب اللياقة البدنية في السوق ، ولكل منها وظائفها واستخداماتها الفريدة....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-06-29
- البطن هو أحد المكونات الأساسية لجسم الإنسان. لا يمكن لعضلات البطن القوية أن تحسن ثبات الجسم وتوازنه فحسب ، بل تساعد أيضًا في تحسين الوضع ومنع آلام الظهر. من أجل تمرين عضلات البطن ، يمكننا اختيار بعض المعدات المصممة خصيصًا للتدريب. أدناه سوف نقدم بعض معدات تمارين البطن الشائعة....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-06-29
- رف تخزين kettlebell عبارة عن جهاز يستخدم لتخزين أجراس غلاية الماء ، والتي يمكنها تنظيم وتخزين أجراس غلاية الماء بشكل فعال ، مما يجعلها أكثر ملاءمة للاستخدام والإدارة. Kettlebells هي معدات لياقة بدنية قديمة وشائعة يمكنها ممارسة قوة الجسم وتحمله ومرونته. ومع ذلك ، نظرًا لاختلاف أشكال وأوزان أجراس غلاية الماء ، غالبًا ما يكون التخزين صعبًا. لذلك ، أدى ظهور رفوف تخزين kettlebell إلى توفير الراحة لتخزين أجراس غلاية الماء....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-06-28
- تدريبات القوة هي شكل مهم من أشكال التمارين ، والتي يمكن أن تساعدنا على تعزيز قوة العضلات ، وتحسين شكل الجسم وتحسين اللياقة البدنية. أثناء تدريب القوة ، يعد وقت الراحة بين كل مجموعة عاملاً مهمًا للغاية ، مما يؤثر بشكل مباشر على تأثير التدريب وقدرة الجسم على التعافي....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-06-27
- لوحة ممتص الصدمات للياقة البدنية هي أحد معدات اللياقة البدنية الشائعة التي يمكن أن تساعد الأشخاص في الانخراط في أنواع مختلفة من التدريبات ، بما في ذلك عمليات الدفع ، والقرفصاء ، والسحب الصلب ، والمزيد. عند استخدام لوحات اللياقة البدنية الواقية من الصدمات ، نحتاج إلى فهم بعض المعلومات المهمة لضمان فعالية التدريب وسلامته....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-06-25
- أولاً ، يمكن للمرأة تقليل دهون الظهر من خلال التمارين الهوائية. يمكن أن تساعد التمارين الهوائية في حرق الدهون وزيادة وظائف القلب والأوعية الدموية وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم. تشمل الأنشطة الهوائية الشائعة الجري ، والسباحة ، وركوب الدراجات ، ونط الحبل ، وما إلى ذلك. يمكن لهذه التمارين أن تقلل بشكل فعال دهون الظهر وتجعل الخطوط الخلفية أكثر رشاقة....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-06-20
- البرد مرض شائع يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج لأجسام الناس ، مثل الصداع والسعال وسيلان الأنف وأعراض أخرى. أثناء نزلة البرد ، يسأل الكثير من الناس سؤالاً: هل يمكنك ممارسة اليوجا؟ الإجابة على هذا السؤال ليست ببساطة "يمكن" أو "لا يمكن" ، بل يجب الحكم عليها بناءً على ظروف معينة....اقرأ أكثر>>
-
شاندونغ XINGYA SPORTS FITNESS INC
الصانع المهنية التي تعمل في الموزعين والجمباز
الصانع المهنية التي تعمل في الموزعين والجمباز
- +86 635 8245817
- info@xysfitness.cn
- www.chinafitnessequipmentsupplier.com