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Libérer2017-07-18
- It’s a necessary skill that’ll stand them in good stead in the years to come Movement is not easy today A couple of decades ago, almo......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-17
- Arguably the best way to give your fitness regimen a boost is to add resistance to your exercises, and using a medicine ball is a great way to do ......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-14
- There’s some confusion in the workout world when it comes to losing inches. This goal requires lots of cardio and resistance training, but all to......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-13
- Saviez-vous qu'à mesure que nous vieillissons, nous avons tendance à ralentir et à devenir plus sédentaires? Peut-être qu'il découle de prob......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-12
- If you want to live a long, healthy life, your No. 1 fitness priority should be mobility. Mobility is the ability to move freely. This boils do......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-11
- When your doctor asks you to exercise, you will probably look at walking or yoga or ‘gym-ing’. These are all forms of exercise that will help yo......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-10
- You generally see it early into the new year – one by one, the chairs in your office begin to be replaced with enormous inflatable gym balls. ......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-08
- Call it a step in the right direction: More and more Americans are trying to walk their way to better health. The number of adults who took u......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-07
- L'exercice est tout aussi bon pour le cerveau que pour le corps, un corps de recherche de plus en plus est montrant. Et une sorte en particulier ......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-06
- Lorsque vous jouez au sport ou que vous frappez la salle de gym, vos genoux et vos chevilles sont quelques-unes des zones les plus vulnérables de......Lire la suite>>
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Libérer2017-07-03
- Certains gourous de fitness recommandons de travailler sur la première chose le matin parce que c'est quand vous êtes moins susceptible d'avoir ......Lire la suite>>
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Libérer2017-06-30
- Vous transformer en un spécimen physique absolu en seulement quatre semaines en combinant le meilleur des deux styles de formation et techniques.......Lire la suite>>
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