Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.
Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Kuntoilusta on tullut korvaamaton osa nykyihmisen elämää.（ vesisoutukoneen toimittaja kiina）Yhä useammat ihmiset alkavat kiinnittää huomiota omaan terveyteensä ja on yhä tärkeämpää valita itselleen sopiva kuntoilutapa. Mutta kuinka valita normaalisti itsellesi sopiva kuntoilutapa? Seuraavaksi keskustellaan siitä yhdessä.
Ensinnäkin ymmärrä fyysinen kuntosi. Eri ihmisillä on erilaiset fyysiset olosuhteet. Joillakin ihmisillä voi olla sydänsairaus, korkea verenpaine ja muita sairauksia. Näiden ihmisten on valittava heille sopiva kuntoilumenetelmä. Jos sinulla on näitä sairauksia, on parasta kääntyä ensin lääkärin puoleen ja valita sinulle sopiva kuntoilumenetelmä, jotta vältytään haitallisilta vaikutuksilta kehoosi.
Toiseksi, valitse itsellesi sopiva kuntoilutapa omien kiinnostuksesi mukaan. ( kilpailukahvakuulat myytävänä Kiinassa) Kunto on pitkäkestoista harjoittelua. Jos valitset harjoitustavan, josta et ole kiinnostunut, saatat pian menettää kiinnostuksen ja luopua kuntoilusta. Siksi on erittäin tärkeää valita sinulle sopiva kuntoilumenetelmä. Jos pidät juoksemisesta, voit valita juoksumaton tai ulkojuoksun; Jos pidät joogasta, voit mennä joogastudioon opiskelemaan joogaa.
Valitse jälleen kerran sinulle sopiva kuntoilutapa aikasi ja taloudellisten olosuhteiden mukaan. Kuntoilu vaatii aikaa ja rahaa. Jos aikasi ja taloudelliset edellytykset ovat rajalliset, voit valita yksinkertaisia kuntoilumenetelmiä, kuten tehdä yksinkertaisia harjoituksia kotona tai käydä kävelyllä puistossa.
Valitse lopuksi itsellesi sopiva kuntoilutapa fyysisen kuntosi ja tavoitteidesi mukaan. Jos haluat laihtua, voit valita joitain aerobisia harjoituksia, kuten juoksua, uintia jne.; jos haluat kasvattaa lihaksia, voit valita voimaharjoittelun, kuten painonnostot, vedot jne. Eri kuntomenetelmillä on erilainen vaikutus kehoon, joten sinun tulee valita itsellesi sopiva kuntoilutapa fyysisen kuntosi mukaan ja tavoitteet.
Lyhyesti sanottuna on erittäin tärkeää valita sinulle sopiva kuntoilutapa, ja sinun tulee valita fyysisen kuntosi, kiinnostuksen kohteidesi, aika- ja taloudellisten olosuhteiden sekä tavoitteiden mukaan. Vain valitsemalla itsellesi sopivan kuntoilutavan voit tehdä kuntoilusta mielenkiintoisemman ja tehokkaamman.
