Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Fitness is een onmisbaar onderdeel geworden van het leven van moderne mensen.（ waterroeimachine leverancier china）Steeds meer mensen beginnen aandacht te besteden aan hun eigen gezondheid en het wordt steeds belangrijker om een fitnessmethode te kiezen die bij hen past. Maar hoe kiest u normaal gesproken de fitnessmethode die bij u past? Laten we het vervolgens samen bespreken.
Begrijp eerst uw fysieke conditie. Verschillende mensen hebben verschillende fysieke omstandigheden. Sommige mensen kunnen hartaandoeningen, hoge bloeddruk en andere ziekten hebben. Deze mensen moeten een fitnessmethode kiezen die bij hen past. Als u deze ziekten heeft, kunt u het beste eerst een arts raadplegen en een fitnessmethode kiezen die bij u past om nadelige effecten op uw lichaam te voorkomen.
Ten tweede, kies de fitnessmethode die bij u past op basis van uw eigen interesses. ( wedstrijd kettlebells te koop china) Fitness is een oefening op lange termijn. Als u een trainingsmethode kiest waarin u niet bent geïnteresseerd, verliest u mogelijk al snel uw interesse en geeft u fitness op. Daarom is het erg belangrijk om de fitnessmethode te kiezen die bij je past. Als je van hardlopen houdt, kun je kiezen voor een loopband of hardlopen buiten; als je van yoga houdt, kun je ervoor kiezen om naar een yogastudio te gaan om yoga te leren.
Kies opnieuw de fitnessmethode die bij u past op basis van uw tijd en economische omstandigheden. Fitness kost tijd en geld. Als uw tijd en financiële omstandigheden beperkt zijn, kunt u enkele eenvoudige fitnessmethodes kiezen, zoals thuis enkele eenvoudige oefeningen doen of een wandeling in het park maken.
Kies ten slotte de fitnessmethode die bij u past op basis van uw fysieke conditie en doelen. Als u wilt afvallen, kunt u enkele aerobe oefeningen kiezen, zoals hardlopen, zwemmen, enz.; als je spieren wilt opbouwen, kun je kiezen voor krachttraining, zoals gewichtheffen, pull-ups, enz. Verschillende fitnessmethoden hebben verschillende effecten op het lichaam, dus je moet de fitnessmethode kiezen die bij je past op basis van je fysieke conditie en doelen.
Kortom, het is erg belangrijk om een fitnessmethode te kiezen die bij u past, en u moet kiezen op basis van uw fysieke conditie, interesses, tijd en economische omstandigheden en doelen. Alleen door een fitnessmethode te kiezen die bij je past, kun je fitness interessanter en effectiever maken.
