Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Dans une vie trépidante, de nombreuses personnes négligent leur santé physique, ce qui entraîne une détérioration progressive de leur forme physique. Une mauvaise forme physique peut entraîner divers problèmes de santé, comme la susceptibilité au rhume, la fatigue, l'insomnie, etc. Afin d'améliorer notre condition physique, nous pouvons choisir de faire certains exercices appropriés. Ensuite, nous explorerons les méthodes d’exercices pour atténuer le problème d’une mauvaise forme physique.
Tout d'abord, des exercices légers sont le premier choix pour soulager une mauvaise forme physique. Les exercices légers comprennent principalement la marche, le jogging, le yoga, etc. ( fabricant de support d'haltères en Chine) Ces exercices peuvent aider à réguler la respiration et à améliorer la fonction cardiopulmonaire, améliorant ainsi l'endurance et la flexibilité du corps. Lors de l'exécution de ces exercices, il convient de veiller à augmenter l'intensité et la durée de l'exercice de manière appropriée pour améliorer progressivement la forme physique.
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L’exercice modéré est un bon choix pour les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique. L'exercice modéré comprend le cyclisme, la natation, la randonnée, etc. Ces exercices peuvent exercer la fonction cardio-pulmonaire, améliorer la force musculaire et aider à améliorer le niveau métabolique du corps. Lors de l'exécution de ces exercices, il convient de veiller à augmenter l'intensité ou la durée de l'exercice de manière appropriée. pour éviter une fatigue excessive.
Pour les personnes en mauvaise forme physique, il est préférable de choisir un exercice léger ou modéré et d’augmenter progressivement la quantité et l’intensité de l’exercice. Lors du choix de l’exercice, la condition physique personnelle et les intérêts doivent être pleinement pris en compte. Dans le même temps, afin de garantir la sécurité de l'exercice, il est préférable de l'exercer sous la direction de professionnels.
Bref, il existe de nombreuses façons d’atténuer une mauvaise condition physique. Nous pouvons choisir l’exercice qui nous convient en fonction de nos propres besoins et de notre situation réelle. Lorsque vous pratiquez un sport, veillez à faire attention à la sécurité, à respecter les règles sportives et à éviter les blessures. En persistant dans l’exercice, nous pouvons progressivement améliorer notre forme physique et améliorer notre qualité de vie.
Commençons dès aujourd’hui à participer activement à des sports, à améliorer notre forme physique et à mener une vie saine !
