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Nouvelles

  • Chine Pourquoi le corps transpire-t-il lors de l'exercice fabricant
    Libérer2023-02-07
    La transpiration est un moyen pour le corps de réguler la température corporelle. La transpiration n'a qu'un seul but : dissiper la chaleur. Lorsque le corps humain est dans un état calme, il commence à transpirer lorsque la température ambiante atteint environ 30 degrés Celsius. Si l'humidité de l'air est élevée, une température de 25 degrés Celsius peut provoquer la transpiration....Lire la suite>>
  • Chine Comment les experts en fitness équilibrent-ils l'exercice quotidien et l'étude ? fabricant
    Libérer2023-02-06
    L'état de forme physique sain comprend 5 indicateurs importants : la fonction cardiopulmonaire, la composition corporelle (taux de graisse corporelle), la flexibilité, l'endurance musculaire et la force musculaire....Lire la suite>>
  • Chine Pourquoi l'exercice ne fonctionne-t-il pas ? fabricant
    Libérer2023-02-04
    C'est peut-être parce que votre méthode d'exercice est inappropriée, les exercices que vous choisissez ne sont pas corrects, les poses ne sont pas adaptées, la plage n'est pas assez large, l'objectif n'est pas clair, etc. Ce n'est que par un exercice raisonnable que nous pouvons améliorer efficacement notre condition physique et atteindre nos objectifs de santé....Lire la suite>>
  • Chine Quels sont les dangers d'une inactivité prolongée ? fabricant
    Libérer2023-02-03
    C'est peut facilement conduire à l'obésité et aux accidents vasculaires cérébraux. Bien qu'il soit nécessaire d'éviter de trop manger, faire de l'exercice quotidiennement est également l'un des moyens efficaces de résoudre l'obésité. L'inactivité à long terme augmentera la graisse corporelle, conduira facilement à l'obésité et augmentera également le risque d'accident vasculaire cérébral....Lire la suite>>
  • Chine Quelles sont les causes des douleurs musculaires après l'exercice fabricant
    Libérer2023-02-02
    La douleur musculaire post-exercice, également connue sous le nom de "syndrome de douleur musculaire", fait référence à une douleur musculaire qui s'est produite au cours des dernières semaines en raison d'une activité physique plus intense, d'un exercice ou d'une autre activité physique. Les douleurs musculaires après l'exercice sont normales et il n'y a pas lieu de s'inquiéter, elles disparaissent généralement naturellement dans les 24 heures suivant l'interprétation de la douleur, mais sachez que si la douleur persiste, il est préférable de se faire examiner au cas où quelque chose de plus grave surviendrait....Lire la suite>>
  • Chine Quels exercices les personnes grasses peuvent-elles faire ? fabricant
    Libérer2023-02-01
    Avec l'accélération du rythme de vie des gens, de plus en plus de gens grossissent. Mais certaines personnes ne bougent pas librement comme d'habitude, ce sont des personnes grasses. Pour les personnes grosses, l'exercice est également très important, mais quel type d'exercice devraient-ils choisir ? Voici quelques exercices que les personnes grasses peuvent faire....Lire la suite>>
  • Chine Quels sont les programmes d'entraînement aérobie? fabricant
    Libérer2023-01-30
    Les exercices aérobies courants comprennent la marche, la marche rapide, le jogging, la natation, le cyclisme, le saut à la corde, etc. Les caractéristiques de l'exercice aérobie sont de faible intensité, rythmique, ininterrompue et de longue durée....Lire la suite>>
  • Chine Quel sport aimez-vous tous ? fabricant
    Libérer2023-01-29
    Le sport est un sujet qui intéresse tout le monde dans la vie. Il existe de nombreux types de sports, les plus courants sont la course, l'escalade, le ballon, etc. Quels sont vos sports quotidiens préférés ?...Lire la suite>>
  • Chine Par où commencer les débutants en fitness ? fabricant
    Libérer2023-01-13
    De nombreuses personnes qui découvrent le sport et la forme physique pensent que seuls les "exercices aérobiques" tels que la course à pied et le vélo sont le meilleur moyen de perdre du poids. Les haltères, les haltères et les appareils de musculation ne sont pas pris en compte. Ils pensent que cela n'a rien à voir avec la perte de poids. Ce n'est qu'en courant pendant une demi-heure qu'ils peuvent vraiment brûler les graisses....Lire la suite>>
  • Chine Recommandation d'équipement de musculation à domicile fabricant
    Libérer2023-01-12
    Barre horizontale d'intérieur, Cet équipement peut être clipsé à certains endroits comme le cadre de la porte, une barre horizontale très pratique. Des variations de tractions ou de tractions peuvent être faites, ainsi que des levées de jambes suspendues....Lire la suite>>
  • Chine L'exercice peut-il vraiment améliorer votre peau? fabricant
    Libérer2023-01-11
    La transpiration pendant l'exercice est un processus de l'intérieur vers l'extérieur, qui fait partie du métabolisme humain. Lors de l'exercice, elle peut favoriser la circulation sanguine, améliorer le métabolisme de la peau et aider la peau à "respirer"....Lire la suite>>
  • Chine Comment faire du sport pendant le Nouvel An chinois ? fabricant
    Libérer2023-01-10
    Jogging, consommer 300 calories/heure. L'exercice aérobie peut brûler complètement la graisse corporelle et transporter en continu de l'oxygène vers toutes les parties du corps. C'est une méthode de perte de poids efficace. Le jogging est un exercice aérobie et la combustion des graisses atteint son apogée après 30 minutes, il est donc recommandé de faire du jogging pendant plus de 30 minutes....Lire la suite>>
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