Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.
Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.
Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.
Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.
Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.
Η φυσική κατάσταση έχει γίνει ένας τρόπος για τους σύγχρονους ανθρώπους να επιδιώκουν την υγεία και την ομορφιά και οι κοιλιακοί μύες είναι ένας ονειρεμένος στόχος για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι παρόλο που ασκούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξακολουθούν να μην έχουν κοιλιακούς μύες. Λοιπόν, γιατί συνέβη αυτό;
Αρχικά, πρέπει να διευκρινίσουμε το γεγονός ότι ο σχηματισμός των κοιλιακών μυών δεν εξαρτάται μόνο από την άσκηση, αλλά και από τη γενετική προδιάθεση ενός ατόμου. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με εμφανείς κοιλιακές μυϊκές γραμμές, ενώ άλλοι χρειάζονται περισσότερη προσπάθεια για να πετύχουν το ίδιο Επομένως, ακόμα κι αν επιμείνετε στη φυσική σας κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, εάν τα γονίδιά σας δεν υποστηρίζουν το σχηματισμό κοιλιακών μυών, μπορεί να είναι δύσκολο να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Κατασκευαστές τροχών ρολού ab της Κίνας
Δεύτερον, ο σχηματισμός των κοιλιακών μυών σχετίζεται και με τις διατροφικές συνήθειες. Όσο σκληρά κι αν ασκείστε, αν οι διατροφικές σας συνήθειες είναι ανθυγιεινές και η πρόσληψη θερμίδων υπερβαίνει την κατανάλωσή σας, τότε οι κοιλιακοί μύες σας θα είναι δύσκολο να φανούν. Οι κοιλιακοί μύες απαιτούν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλή σε πρωτεΐνες για την υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης και αποκατάστασης, ενώ παράλληλα ελέγχεται η πρόσληψη υδατανθράκων και σακχάρων. Εάν δεν προσέχετε τη διατροφή σας κατά την άσκηση, είναι δύσκολο να εμφανιστούν οι κοιλιακοί σας.
Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται μόνο στην προπόνηση της κοιλιάς όταν ασκούν τους κοιλιακούς μύες τους, ενώ παραμελούν την άσκηση άλλων τμημάτων. Στην πραγματικότητα, για να έχουμε εμφανείς κοιλιακούς μύες, όλοι οι μύες του σώματος πρέπει να ασκούνται πλήρως. Μόνο μέσω της προπόνησης ολόκληρου του σώματος μπορούμε να βελτιώσουμε τον μεταβολισμό, να αυξήσουμε τη μυϊκή μάζα και να κάνουμε τους κοιλιακούς μύες πιο εμφανείς. Επομένως, εάν εκπαιδεύσετε μόνο την κοιλιά και αγνοήσετε άλλα μέρη, ο σχηματισμός κοιλιακών μυών θα περιοριστεί.
Τέλος, η επιμονή και η υπομονή είναι επίσης βασικά για να έχετε κοιλιακούς μύες. ( φτηνές πλάκες προφυλακτήρα προμήθεια αυστραλία）Ο σχηματισμός των κοιλιακών μυών απαιτεί χρόνο και συνεχή προσπάθεια. Ακόμα κι αν κάνετε προπόνηση κοιλιακών μυών κάθε μέρα, δεν είναι ρεαλιστικό να περιμένετε σημαντικά αποτελέσματα εάν επιμείνετε μόνο για μερικές εβδομάδες ή μήνες. Ο σχηματισμός των κοιλιακών μυών απαιτεί μακροχρόνια επιμονή και υπομονή και μόνο μέσω της επίμονης άσκησης μπορούμε να δούμε σταδιακά αποτελέσματα.
Συνοψίζοντας, η έλλειψη κοιλιακών μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οφείλεται σε προσωπικούς γενετικούς παράγοντες, διατροφικές συνήθειες, ακατάλληλες μεθόδους προπόνησης και έλλειψη επιμονής και υπομονής. Εάν θέλετε πραγματικά να έχετε κοιλιακούς μύες, εκτός από τη διατήρηση της κατάλληλης άσκησης, πρέπει επίσης να προσέχετε τις διατροφικές συνήθειες, να εκπαιδεύετε τους μύες σας σε όλο το σώμα και να διατηρείτε σταθερή προσπάθεια. Θυμηθείτε, ο σχηματισμός των κοιλιακών μυών απαιτεί χρόνο και όσο επιμένετε, θα δείτε τελικά αποτελέσματα.
