Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.
Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Kehon immuniteetti viittaa ihmiskehon kykyyn vastustaa sairauksia ja on tärkeä tae ihmisten terveydelle. Liikunta on yksi tehokkaista tavoista parantaa kehon vastustuskykyä. Joten mitkä harjoitukset voivat parantaa kehon vastustuskykyä?
Ensinnäkin aerobinen harjoittelu on yksi tärkeimmistä tavoista parantaa kehon vastustuskykyä. Aerobinen harjoittelu voi parantaa sydän-keuhkojen toimintaa, edistää verenkiertoa, parantaa kehon aineenvaihduntaa ja siten parantaa kehon vastustuskykyä. Yleiset aerobiset harjoitukset sisältävät lenkkeilyä, reipasta kävelyä, uintia ja pyöräilyä. Nämä harjoitukset voivat lisätä kehon hapenottoa ja parantaa siten kehon vastustuskykyä.
（ GYM-pallorenkaan kulutuspinnan slam-pallon toimittaja kiina）
Toiseksi, voimaharjoittelu on myös yksi tehokkaista tavoista parantaa kehon vastustuskykyä. Voimaharjoittelu voi lisätä lihasvoimaa ja kestävyyttä, parantaa kehon aineenvaihduntaa ja siten parantaa kehon vastustuskykyä. Yleisiä voimaharjoituksia ovat painonnosto, punnerrukset, istumaannousut ja paljon muuta. Nämä harjoitukset voivat harjoittaa kehon lihaksia ja parantaa siten kehon vastustuskykyä.
（ Kiinan säädettävien käsipainojen valmistajat）
Lisäksi jooga on myös yksi tehokkaista tavoista parantaa kehon vastustuskykyä. Jooga voi auttaa kehoa rentoutumaan, vähentämään stressiä ja parantamaan kehon vastustuskykyä. Jooga voi rentouttaa kehon lihaksia ja parantaa siten kehon vastustuskykyä. Yleiseen joogaan kuuluu lootusasento, puuasento, koiraasento jne. Nämä joogaliikkeet voivat rentouttaa kehoa ja parantaa kehon vastustuskykyä.
Lopuksi, ulkoliikunta on myös yksi tehokkaista tavoista parantaa kehon vastustuskykyä. Ulkoilu voi antaa keholle riittävästi auringonvaloa ja raitista ilmaa, mikä parantaa kehon vastustuskykyä. Yleisiä ulkoilulajeja ovat vaellus, retkeily, kalliokiipeily ja paljon muuta. Nämä harjoitukset voivat antaa keholle riittävästi auringonvaloa ja raitista ilmaa, mikä parantaa kehon vastustuskykyä.
Lyhyesti sanottuna liikunta on yksi tehokkaista tavoista parantaa kehon vastustuskykyä. Aerobinen liikunta, voimaharjoittelu, jooga ja ulkoilu voivat kaikki vahvistaa kehosi immuunijärjestelmää. Meidän tulee valita sopiva liikuntatapa fyysisen kuntomme ja kiinnostuksen kohteidemme mukaan, jatkaa harjoittelua, parantaa kehon vastustuskykyä ja pysyä terveenä.
