Γιατί είναι πιο σημαντικό να ασκείσαι καθώς κάνει πιο κρύο

Σπίτι > Νέα > Βιομηχανία πληροφορίες  > Γιατί είναι πιο σημαντικό να ασκείσαι καθώς κάνει πιο κρύο

Πιστοποιήσεις

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ CE FITNESS
CE CARDIO

Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝ

  • Κίνα Εξοπλισμός Sitting Row Εμπορική κατακόρυφη σειρά από το εργοστάσιο της ηπειρωτικής Κίνας κατασκευαστής

    Εξοπλισμός Sitting Row Εμπορική κατακόρυφη σειρά από το εργοστάσιο της ηπειρωτικής Κίνας

    Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.

  • Κίνα Εμπορικό Multi Press Machine Factory άμεσα τιμή πώλησης κατασκευαστής

    Εμπορικό Multi Press Machine Factory άμεσα τιμή πώλησης

    Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.

  • Κίνα Κατασκευαστής Κίνας Χονδρική τιμή Εξέταση μοσχάρι Εμπορική βαριά υπηρεσία κατασκευαστής

    Κατασκευαστής Κίνας Χονδρική τιμή Εξέταση μοσχάρι Εμπορική βαριά υπηρεσία

    Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.

  • Κίνα Προμηθευτής εξοπλισμού κατάρτισης γυμναστικής Glute κατασκευαστής

    Προμηθευτής εξοπλισμού κατάρτισης γυμναστικής Glute

    Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.

  • Κίνα Κίνα Εργοστάσιο Εργασίας Motor Treadmill Εμπορική χρήση κατασκευαστής

    Κίνα Εργοστάσιο Εργασίας Motor Treadmill Εμπορική χρήση

    Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Καλώς ήρθατε στην Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Είμαστε ο κορυφαίος προμηθευτής εξοπλισμού γυμναστικής στην Κίνα στο διαδίκτυο. Είστε ο σημαντικότερος πελάτης μας.Y...

Γιατί είναι πιο σημαντικό να ασκείσαι καθώς κάνει πιο κρύο

2023-09-21 11:46:42

Τον κρύο χειμώνα, πολλοί άνθρωποι τείνουν να μένουν σε εσωτερικούς χώρους με ζεστασιά και μακριά από το κρύο σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, όσο πιο κρύος είναι ο καιρός, τόσο περισσότερο είναι απαραίτητο να επιμείνετε στη φυσική κατάσταση. Γιατί; Ας εξερευνήσουμε μαζί.

Πρώτον, ο κρύος καιρός μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό ενός ατόμου. Όταν ασκούμαστε σε κρύο περιβάλλον, το σώμα μας αυξάνει αυτόματα την ενεργειακή δαπάνη για να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία σώματος. Αυτό σημαίνει ότι η άσκηση σε κρύο καιρό μπορεί πιο αποτελεσματικά να κάψει λίπος και να μειώσει το βάρος. Επιπλέον, τα ψυχρά περιβάλλοντα μπορούν επίσης να τονώσουν το σώμα να παράγει περισσότερο καφέ λίπος, το οποίο μπορεί να μας βοηθήσει να κάψουμε περισσότερες θερμίδες και να βελτιώσουμε τον μεταβολικό μας ρυθμό.


Κατασκευαστές ταινιών αντίστασης στην Κίνα

Δεύτερον, ο κρύος καιρός μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ψυχρά περιβάλλοντα μπορούν να τονώσουν το σώμα να παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια και να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η μέτρια άσκηση μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. κάνοντάς μας πιο ανθεκτικούς στις ασθένειες στο κρύο. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί επίσης να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών και να ενισχύσει την αντίσταση του σώματος.

Τρίτον, ο κρύος καιρός μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογική ποιότητα. Η άσκηση σε κρύο περιβάλλον απαιτεί να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες και τις ενοχλήσεις και να επιμείνουμε. ( Battle Rope Nylon Coated χονδρική) Η καλλιέργεια της επιμονής και της επιμονής μπορεί να μας βοηθήσει να γίνουμε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για την αντιμετώπιση άλλων δυσκολιών και προκλήσεων. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί επίσης να απελευθερώσει το άγχος και την ένταση μέσα στο σώμα, να βελτιώσει τη διάθεση και να αυξήσει την ευτυχία.

Τέλος, ο κρύος καιρός μπορεί να αυξήσει την πρόκληση της άσκησης. Η άσκηση σε κρύα περιβάλλοντα απαιτεί να έχουμε περισσότερη αντοχή και επιμονή. Αυτό το είδος πρόκλησης μπορεί να τονώσει τις δυνατότητές μας και να βελτιώσει το επίπεδο φυσικής μας κατάστασης. Επιπλέον, κατά τη διαδικασία της άσκησης, θα νιώσουμε τη ζεστασιά του σώματός μας, που θα μας κάνει να αγαπάμε και να απολαμβάνουμε τη διαδικασία της άσκησης ακόμα περισσότερο.

Με λίγα λόγια, όσο πιο κρύος είναι ο καιρός, τόσο περισσότερο είναι απαραίτητο να επιμείνετε στη φυσική κατάσταση. Ένα κρύο περιβάλλον μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να βελτιώσει την ψυχολογική ποιότητα και να αυξήσει την πρόκληση της άσκησης. Επομένως, όσο κρύος κι αν είναι ο καιρός, θα πρέπει να επιμείνουμε στην άσκηση, να διατηρούμε υγιές σώμα και θετική διάθεση.