Waarom is sporten belangrijker als het kouder wordt?

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Waarom is sporten belangrijker als het kouder wordt?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine fabrikant

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

  • China China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur fabrikant

    China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur

    Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...

  • China Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack fabrikant

    Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack

    Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen

  • China Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren fabrikant

    Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren

    Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • China Xysfitness Commercial Stair Machines fabrikant

    Xysfitness Commercial Stair Machines

    Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Waarom is sporten belangrijker als het kouder wordt?

2023-09-21 11:46:42

In de koude winter hebben veel mensen de neiging om binnen te blijven in de warmte en weg van de kou buitenshuis. Hoe kouder het weer, hoe meer het nodig is om fit te blijven. Waarom? Laten we samen verkennen.

Ten eerste kan koud weer de stofwisseling van een persoon versnellen. Wanneer we in een koude omgeving sporten, verhoogt ons lichaam automatisch het energieverbruik om een ​​stabiele lichaamstemperatuur te behouden. Dit betekent dat sporten bij koud weer effectiever vet kan verbranden en gewicht kan verminderen. Bovendien kunnen koude omgevingen het lichaam ook stimuleren om meer bruin vet te produceren, wat ons kan helpen meer calorieën te verbranden en onze stofwisseling te verbeteren.


Chinese fabrikanten van weerstandsbanden

Ten tweede kan koud weer het immuunsysteem van het lichaam versterken. Onderzoek heeft aangetoond dat koude omgevingen het lichaam kunnen stimuleren om meer witte bloedcellen aan te maken en de functie van het immuunsysteem te verbeteren. Matige lichaamsbeweging kan de functie van het immuunsysteem verder verbeteren. waardoor we beter bestand zijn tegen ziekten bij koud weer. Bovendien kan lichaamsbeweging ook de bloedcirculatie bevorderen, de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen vergroten en de weerstand van het lichaam vergroten.

Ten derde kan koud weer de psychologische kwaliteit verbeteren. Trainen in een koude omgeving vereist dat we moeilijkheden en ongemak overwinnen en volharden. ( Groothandel in Battle Rope nylon gecoat) Het cultiveren van doorzettingsvermogen en doorzettingsvermogen kan ons helpen sterker en zelfverzekerder te worden bij het aangaan van andere moeilijkheden en uitdagingen. Bovendien kan lichaamsbeweging ook stress en spanning in het lichaam loslaten, de stemming verbeteren en het geluk vergroten.

Ten slotte kan koud weer de uitdaging van lichaamsbeweging vergroten. Trainen in koude omgevingen vereist dat we meer uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen hebben. Dit soort uitdagingen kan ons potentieel stimuleren en ons fysieke fitheidsniveau verbeteren. Bovendien zullen we tijdens het oefenproces de warmte van ons lichaam voelen, waardoor we het oefenproces nog meer zullen koesteren en ervan zullen genieten.

Kortom: hoe kouder het weer, hoe meer het nodig is om fit te blijven. Een koude omgeving kan de stofwisseling versnellen, de immuniteit verbeteren, de psychologische kwaliteit verbeteren en de uitdaging van lichaamsbeweging vergroten. Daarom moeten we, hoe koud het weer ook is, doorgaan met sporten, een gezond lichaam en een positieve instelling behouden.