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LIBERAÇÃO ON2023-09-15
- O condicionamento físico tornou-se uma forma de as pessoas modernas buscarem saúde e beleza, e os músculos abdominais são o objetivo dos sonhos de muitas pessoas. No entanto, algumas pessoas podem descobrir que, apesar de praticarem exercícios há muito tempo, ainda não têm músculos abdominais. Então por que isso aconteceu?...consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-09-13
- No mundo do fitness, a perda de gordura e o ganho muscular são dois temas muito quentes. E os carboidratos desempenham um papel importante em ambos os objetivos. No entanto, há muita controvérsia e mal-entendidos sobre o impacto dos carboidratos na perda de gordura e no ganho muscular. Este artigo irá explorar a verdade sobre carboidratos, perda de gordura e ganho muscular....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-09-12
- A barriga de cerveja é um problema enfrentado por muitas pessoas. Não afeta apenas a aparência, mas também tem um impacto negativo na saúde. Para se livrar da barriga de cerveja, além de um controle alimentar razoável, também é essencial fazer exercícios adequados. Aqui estão alguns métodos de exercícios eficazes para ajudá-lo a se livrar da barriga de cerveja....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-09-11
- O conjunto de equipamentos de fitness de 8 peças é uma ferramenta obrigatória para entusiastas do fitness, incluindo 8 equipamentos de fitness comuns, como halteres, faixas elásticas, tapetes de ioga, faixas de tensão e treinamento com as mãos nuas. Esses dispositivos podem exercitar várias partes do corpo, melhorar a força muscular, resistência e flexibilidade, atingindo assim os objetivos de ganho muscular, perda de gordura e modelagem....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-09-08
- O exercício é um instinto natural do ser humano e uma atividade importante que promove a saúde física e mental. Tanto os jovens como os idosos devem fazer do exercício uma parte da sua vida quotidiana. Este artigo explorará a importância do exercício e seus benefícios para a saúde física e mental....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-09-06
- O condicionamento físico se tornou uma parte cada vez mais importante da vida moderna. À medida que as preocupações das pessoas com a saúde e a imagem corporal continuam a aumentar, o fitness tornou-se um estilo de vida que ajuda as pessoas a construir um corpo saudável e confiante. Quer você esteja se exercitando na academia ou praticando esportes ao ar livre, o condicionamento físico oferece muitos benefícios....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-09-04
- A boa forma e os exercícios são componentes importantes para manter a saúde física e mental. Seja praticando exercícios na academia ou praticando diversas atividades ao ar livre, pode trazer muitos benefícios. Este artigo explorará os efeitos positivos do condicionamento físico e dos exercícios na saúde física e mental e fornecerá algumas sugestões para ajudar os leitores a iniciar e aderir a hábitos saudáveis de exercícios....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-09-01
- Na sociedade moderna, a alimentação saudável e a boa forma física tornaram-se rotinas diárias para muitas pessoas, e as refeições saudáveis tornaram-se obrigatórias para essas pessoas. No entanto, muitas pessoas têm alguns mal-entendidos sobre como fazer refeições fitness. Na verdade, os métodos de ingestão de refeições fitness para perda de gordura e ganho muscular são muito diferentes. Se você comê-los incorretamente, isso não só afetará seus resultados de condicionamento físico, mas também poderá causar danos à sua saúde....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-31
- A figura do triângulo invertido de um homem é muito atraente e tal figura é indispensável para músculos fortes das costas. Quando você tem ombros largos e costas fortes, sua forma geral é aprimorada, fazendo você parecer um cabide que pode usar qualquer coisa....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-30
- Com a melhoria dos padrões de vida das pessoas e o aumento da consciência sobre a saúde, cada vez mais pessoas começam a prestar atenção ao condicionamento físico. O condicionamento físico pode não apenas nos ajudar a manter uma boa postura, mas também melhorar nosso físico e prevenir doenças. No entanto, no processo de preparação física, ouvimos frequentemente alguns requisitos específicos de preparação física para homens e mulheres. Então, por que o condicionamento físico para homens e mulheres tem que ser assim?...consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-28
- Na sociedade moderna, cada vez mais pessoas começam a prestar atenção à saúde e optam por praticar exercício físico para se manterem em forma e saudáveis. Entre eles, o exercício aeróbico é um método de exercício amplamente respeitado, como correr, nadar, pular corda e assim por diante. Geralmente, acredita-se que o exercício aeróbico pode efetivamente queimar gordura e conseguir perda de peso. Porém, na verdade, o exercício aeróbico não atinge necessariamente o efeito desejado de perda de peso e, às vezes, pode até ser contraproducente. Por que é isso? Este artigo irá discutir esta questão a partir de dois aspectos do princípio do exercício aeróbico e da forma correta....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-08-25
- O ritmo acelerado da vida moderna e o sedentarismo prolongado têm feito com que cada vez mais pessoas sofram de má postura. Posturas inadequadas, como costas curvadas, ombros arredondados e cabeça baixa, não afetam apenas nossa aparência, mas também levam a problemas de saúde física. Porém, devido ao trabalho e à vida agitada, muitas pessoas não conseguem perder muito tempo para ir à academia treinar. Hoje vou apresentar a vocês uma espécie de treinamento postural que leva apenas 10 minutos para ajudá-lo a ficar mais ereto e ter um temperamento melhor!...consulte Mais informação>>
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SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Um fabricante profissional que se envolveu em revendedores e ginástica
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