أخبار
منزل، بيت
> أخبار
Energie Fitness Extracting Leg Leg and Proun Leg Curl Machine عبارة عن محطة تمارين ثنائية في واحد تتيح للمستخدمين تنفيذ تمارين لتطوير عضلات الساق الكامل. إنه يساعد على تحسين تنقل المفاصل وكذلك نغمة العضلات في منطقة أوتار الركبة والعجل.
الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
الذراع هي واحدة من أكثر أجزاء جسم الإنسان التي يتم التغاضي عنها بسهولة، ومع ذلك، فإن الذراع القوية والقوية لا يمكنها فقط تعزيز الجاذبية البدنية، ولكن أيضًا تعزيز وظائف الجسم. لتطوير أذرع قوية وقوية، نحتاج إلى الخضوع لسلسلة من التدريبات الحركية. فيما يلي بعض التمارين الضرورية لمساعدتك على تطوير أذرع قوية.
اقرأ أكثر
في المجتمع الحديث، يتزايد عدد الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة من الزمن، مما يؤدي إلى وضعية الجسم السيئة. يتم تجاهل الموقف المستقيم والمزاج الجيد تدريجياً. ومع ذلك، فإن مجرد قضاء 10 دقائق في بعض التدريبات البسيطة على وضعية الجسم يمكن أن يجعل جسمك أطول ومزاجك أفضل!
اقرأ أكثر
أصبحت اللياقة البدنية وسيلة للإنسان الحديث لتحقيق الصحة والجمال، وأصبحت عضلات البطن هدف حلم الكثير من الناس. ومع ذلك، قد يجد بعض الأشخاص أنه على الرغم من أنهم يمارسون الرياضة لفترة طويلة، إلا أنهم ما زالوا يفتقرون إلى عضلات البطن. فلماذا حدث هذا؟
اقرأ أكثر
في عالم اللياقة البدنية، يعد فقدان الدهون واكتساب العضلات موضوعين ساخنين للغاية. وتلعب الكربوهيدرات دورًا مهمًا في كلا الهدفين. ومع ذلك، هناك الكثير من الجدل وسوء الفهم حول تأثير الكربوهيدرات على فقدان الدهون واكتساب العضلات. سوف تستكشف هذه المقالة الحقيقة حول الكربوهيدرات وفقدان الدهون واكتساب العضلات.
اقرأ أكثر
بطن البيرة مشكلة يواجهها الكثير من الناس. فهو لا يؤثر فقط على المظهر، بل له أيضًا تأثير سلبي على الصحة. للتخلص من بطن البيرة، بالإضافة إلى التحكم في النظام الغذائي بشكل معقول، من الضروري أيضًا ممارسة التمارين الرياضية المناسبة. فيما يلي بعض طرق التمارين الفعالة لمساعدتك على التخلص من بطن البيرة.
اقرأ أكثر
مجموعة معدات اللياقة البدنية المكونة من 8 قطع هي أداة يجب اقتناؤها لعشاق اللياقة البدنية، بما في ذلك 8 معدات لياقة بدنية شائعة مثل الدمبل والأشرطة المرنة وسجادات اليوجا وأشرطة التوتر والتدريب بدون استخدام اليدين. ويمكن لهذه الأجهزة تمرين أجزاء مختلفة من الجسم، وتحسين قوة العضلات وقدرتها على التحمل ومرونتها، وبالتالي تحقيق أهداف اكتساب العضلات وفقدان الدهون وتشكيلها.
اقرأ أكثر
تعتبر ممارسة الرياضة غريزة طبيعية لدى الإنسان ونشاطاً مهماً يعزز الصحة البدنية والعقلية. يجب على كل من الشباب وكبار السن جعل ممارسة الرياضة جزءًا من حياتهم اليومية. سنستكشف في هذا المقال أهمية ممارسة الرياضة وفوائدها للصحة الجسدية والعقلية.
اقرأ أكثر
أصبحت اللياقة البدنية جزءًا متزايد الأهمية من الحياة الحديثة. مع استمرار تزايد مخاوف الناس بشأن الصحة وصورة الجسم، أصبحت اللياقة البدنية أسلوب حياة يساعد الناس على بناء جسم صحي وواثق. سواء كنت تتمرن في صالة الألعاب الرياضية أو تمارس الرياضة في الهواء الطلق، فإن اللياقة البدنية تقدم لك العديد من الفوائد.
اقرأ أكثر
تعتبر اللياقة البدنية وممارسة الرياضة عنصرين مهمين للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية. سواء كنت تمارس الرياضة في صالة الألعاب الرياضية أو تمارس أنشطة خارجية مختلفة، فإنها يمكن أن تحقق العديد من الفوائد. سوف تستكشف هذه المقالة الآثار الإيجابية للياقة البدنية وممارسة الرياضة على الصحة البدنية والعقلية، وتقدم بعض الاقتراحات لمساعدة القراء على البدء والالتزام بعادات التمارين الصحية.
اقرأ أكثر
في المجتمع الحديث، أصبح الأكل الصحي واللياقة البدنية من الروتين اليومي للعديد من الأشخاص، وأصبحت وجبات اللياقة البدنية أمرًا لا بد منه لهؤلاء الأشخاص. ومع ذلك، لدى الكثير من الناس بعض سوء الفهم حول كيفية تناول وجبات اللياقة البدنية. في الواقع، تختلف طرق تناول وجبات اللياقة البدنية لفقدان الدهون واكتساب العضلات اختلافًا كبيرًا. إذا تناولتها بشكل غير صحيح، فلن يؤثر ذلك على نتائج لياقتك فحسب، بل قد يسبب ضررًا لصحتك أيضًا.
اقرأ أكثر
شكل المثلث المقلوب للرجل جذاب للغاية، ومثل هذا الشكل لا غنى عنه لعضلات الظهر القوية. عندما يكون لديك أكتاف عريضة وظهر قوي، فإن شكلك العام يتعزز، مما يجعلك تبدو وكأنك شماعة معطف يمكنها ارتداء أي شيء.
اقرأ أكثر
مع تحسن مستويات معيشة الناس وتعزيز الوعي الصحي، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الاهتمام باللياقة البدنية. لا تساعدنا اللياقة البدنية في الحفاظ على وضعية الجسم الجيدة فحسب، بل يمكنها أيضًا تعزيز اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض. ومع ذلك، في عملية اللياقة البدنية، كثيرًا ما نسمع بعض المتطلبات المحددة للياقة البدنية للرجال والنساء. فلماذا يجب أن تكون اللياقة البدنية للرجال والنساء بهذا الشكل؟
اقرأ أكثر
