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  • Chine Extension des jambes avec une machine à boucles de jambe couchée Chine fabricant fabricant

    Extension des jambes avec une machine à boucles de jambe couchée Chine fabricant

    Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.

  • Chine China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine fabricant

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

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    Multifonctionnel Home Use Smith Fitness Rack

    Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double

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    Fitness Club Center 15 mm Personnalisez les tapis de gymnas de gym

    Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

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Astuces pour atteindre votre résolution de fitness

2017-05-24 17:40:42




    Moins d'un pour cent jamais suivre à travers avec leur condition physique
résolution chaque année. Voici comment vous pouvez réellement réussir avec la perte de poids/plus sain que vous prévoyez fait le 1er juin:

Définissez votre objectif


    Perdre du poids peut être votre but, mais quel est votre but? Par exemple, un gros homme voudrait perdre du poids pour se prouver qu'il n'est pas victime de sa situation. Un garçon maigre veut peut-être être capable de résister à ses tyrans. Trouver la raison profonde; Il peut être une motivation plus puissante qu'une délicieuse assiette .


Conseils professionnels ou intelligents


    Bonne orientation assure les résultats et une fois que vous voyez les résultats, votre dévouement augmente manifold. Une aide professionnelle garantit que vos objectifs ne sont pas les vôtres. Leurs conseils peuvent vous sauver des pièges. Si vous ne pouvez pas vous permettre aide professionnelle, prenez l'effort d'obtenir des conseils de sources legit.


Définir plusieurs objectifs plus petits


    Fixer trois à six buts plus petits en route vers le grand but. Atteindre ces objectifs plus petits vous donnera l'occasion de célébrer le succès, et éventuellement une influence positive pour atteindre le prochain objectif. Il vous donnera également une chance de réviser votre chemin de temps en temps.


Fixer une récompense


    Voici l'As de pique: réserver une séance de fitness, ou acheter une robe chère une taille plus petite. Si tu abandonnes Midway, tu perds aussi l'argent. Une puissante combinaison de renforcement positif et négatif devrait vous tenir fermement sur votre chemin. C'est une sorte de la façon dont la recherche grand à votre mariage est un grand renfort pour se mettre en forme.


Obtenir un soutien social


    Un objectif qui est inhabituel dans votre cercle social est moins susceptible d'être accompli. Les amis et la famille peuvent se moquer de vous pour manger sain, même quand ils peuvent se battre avec des problèmes de santé. Par conséquent, interagir avec des amis avec des objectifs similaires et des choix de style de vie. Vous n'avez pas à renoncer à de vieux amis, il suffit d'ajouter plus. Il peut être un nouveau groupe d'entraînement, ou vous pourriez interagir dans les forums-n'importe quoi pour éloigner la négativité.