Werken squatracks?

Huis > Nieuws > Productnieuws  > Werken squatracks?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine fabrikant

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

  • China China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur fabrikant

    China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur

    Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...

  • China Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack fabrikant

    Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack

    Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen

  • China Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren fabrikant

    Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren

    Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • China Xysfitness Commercial Stair Machines fabrikant

    Xysfitness Commercial Stair Machines

    Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Werken squatracks?

2022-12-26 14:26:22

Squat rack, ook wel bekend als squat rack, equipment squat rack, is een van de apparaten voor krachttraining, die wordt gebruikt om menselijke benen te oefenen. Het is over het algemeen samengesteld uit een hurkzitting, handgrepen, kuitplanken, voetplanken, enz. ( power squat rack fabrikant china) Het kan u helpen een juiste zithouding te bereiken en squats en andere oefeningen uit te voeren.


( accessoires voor squatrekken, leverancier china)

Correct gebruik van squatrekken kan de spieren effectief versterken, de benen versterken en de flexibiliteit van de onderrug verbeteren. Ik geloof dat veel mensen weten dat squats een zeer heilzame oefening zijn die de beenspieren kan trainen en tegelijkertijd de taille- en bilspieren kan versterken. Omdat ze de beenspieren ondersteunen en stabiliseren, zijn squatrekken voor veel mensen ook ideaal bij het uitvoeren van squats.

Correct gebruik van squatrekken kan de druk op de knieën helpen verminderen ( verstelbaar hurkrek en bank china)onderrug en benen, terwijl de squatprestaties worden verbeterd. Wanneer u een squatrek gebruikt, moet u zich eerst voorbereiden zodat de houding van uw lichaam niet nadelig wordt beïnvloed. Let bovendien tijdens het gebruik van het squatrek op het beheersen van de kracht van de benen en ontspan langzaam de beenspieren om de kans op letsel te verkleinen.

Zorg er bij het kopen van een squatrek voor dat u een gerenommeerde dealer kiest om er zeker van te zijn dat u een hoogwaardig squatrek koopt. Evenzo moet er bij het gebruik van squatrekken op worden gelet dat overmatig gebruik wordt vermeden om accidentele verwondingen te voorkomen. Vermijd bovendien bij het gebruik van een squatrek te veel kracht om de balans van het lichaam te behouden, anders kan dit problemen zoals krampen in het lichaam veroorzaken.

Kortom, squatrekken kunnen u effectief helpen de stress van het sporten te verminderen en tegelijkertijd uw beenspieren te trainen. Maar tegelijkertijd moeten we ook letten op het juiste gebruik en de juiste aankoop om onnodige verwondingen te voorkomen.