Werken squatracks?

Huis > Nieuws > Productnieuws  > Werken squatracks?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek fabrikant

    Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek

    XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.

  • China Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs fabrikant

    Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs

    De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.

  • China China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting fabrikant

    China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting

    De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.

  • China Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier fabrikant

    Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier

    Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.

  • China China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik fabrikant

    China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik

    Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Werken squatracks?

2022-12-26 14:26:22

Squat rack, ook wel bekend als squat rack, equipment squat rack, is een van de apparaten voor krachttraining, die wordt gebruikt om menselijke benen te oefenen. Het is over het algemeen samengesteld uit een hurkzitting, handgrepen, kuitplanken, voetplanken, enz. ( power squat rack fabrikant china) Het kan u helpen een juiste zithouding te bereiken en squats en andere oefeningen uit te voeren.


( accessoires voor squatrekken, leverancier china)

Correct gebruik van squatrekken kan de spieren effectief versterken, de benen versterken en de flexibiliteit van de onderrug verbeteren. Ik geloof dat veel mensen weten dat squats een zeer heilzame oefening zijn die de beenspieren kan trainen en tegelijkertijd de taille- en bilspieren kan versterken. Omdat ze de beenspieren ondersteunen en stabiliseren, zijn squatrekken voor veel mensen ook ideaal bij het uitvoeren van squats.

Correct gebruik van squatrekken kan de druk op de knieën helpen verminderen ( verstelbaar hurkrek en bank china)onderrug en benen, terwijl de squatprestaties worden verbeterd. Wanneer u een squatrek gebruikt, moet u zich eerst voorbereiden zodat de houding van uw lichaam niet nadelig wordt beïnvloed. Let bovendien tijdens het gebruik van het squatrek op het beheersen van de kracht van de benen en ontspan langzaam de beenspieren om de kans op letsel te verkleinen.

Zorg er bij het kopen van een squatrek voor dat u een gerenommeerde dealer kiest om er zeker van te zijn dat u een hoogwaardig squatrek koopt. Evenzo moet er bij het gebruik van squatrekken op worden gelet dat overmatig gebruik wordt vermeden om accidentele verwondingen te voorkomen. Vermijd bovendien bij het gebruik van een squatrek te veel kracht om de balans van het lichaam te behouden, anders kan dit problemen zoals krampen in het lichaam veroorzaken.

Kortom, squatrekken kunnen u effectief helpen de stress van het sporten te verminderen en tegelijkertijd uw beenspieren te trainen. Maar tegelijkertijd moeten we ook letten op het juiste gebruik en de juiste aankoop om onnodige verwondingen te voorkomen.