هل تعمل رفوف القرفصاء؟

منزل، بيت > أخبار > أخبار المنتج  > هل تعمل رفوف القرفصاء؟

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

  • الصين الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة الصانع

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

  • الصين الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي الصانع

    الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي

    عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...

  • الصين متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة الصانع

    متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة

    منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة

  • الصين مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة الصانع

    مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة

    المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم

  • الصين آلات الدرج التجاري XYSFITNATES الصانع

    آلات الدرج التجاري XYSFITNATES

    تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...

هل تعمل رفوف القرفصاء؟

2022-12-26 14:26:22

رف القرفصاء ، المعروف أيضًا باسم حامل القرفصاء ، رف القرفصاء ، هو أحد معدات تدريب القوة ، والذي يستخدم لتمرين أرجل الإنسان. تتكون بشكل عام من مقعد القرفصاء ، والمقابض ، وألواح العجل ، وألواح القدم ، وما إلى ذلك ( السلطة الصانع رف القرفصاء الصين) يمكن أن تساعدك على تحقيق وضعية الجلوس الصحيحة وأداء القرفصاء وغيرها من التمارين.


( اكسسوارات رف القرفصاء الصين المورد)

يمكن أن يؤدي الاستخدام السليم لأرفف القرفصاء إلى تقوية العضلات بشكل فعال وتقوية الساقين وتحسين مرونة أسفل الظهر. أعتقد أن الكثير من الناس يعرفون أن تمرين القرفصاء هو تمرين مفيد للغاية يمكنه تمرين عضلات الساق وفي نفس الوقت تقوية عضلات الخصر والأرداف. نظرًا لأنها تدعم عضلات الساق وتثبتها ، فإن رفوف القرفصاء مثالية أيضًا للعديد من الأشخاص عند أداء تمرين القرفصاء.

يمكن أن يساعد الاستخدام السليم لأرفف القرفصاء في تقليل الضغط على الركبتين ، ( قابل للتعديل رف القرفصاء ومقاعد البدلاء الصين) أسفل الظهر والساقين ، مع تحسين أداء القرفصاء. عند استخدام حامل القرفصاء ، فإن أول شيء عليك القيام به هو تجهيز نفسك حتى لا يتأثر وضع جسمك سلبًا. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء عملية استخدام حامل القرفصاء ، انتبه للتحكم في قوة الساقين و ارخي عضلات الساق ببطء لتقليل احتمالية الإصابة.

عند شراء رف القرفصاء ، تأكد من اختيار تاجر حسن السمعة لضمان أنك تشتري رف القرفصاء عالي الجودة. وبالمثل ، عند استخدام رفوف القرفصاء ، ينبغي أيضًا توخي الحذر لتجنب الإفراط في الاستخدام لتجنب الإصابات العرضية. بالإضافة إلى ذلك ، عند استخدام رف القرفصاء ، تجنب الكثير من القوة للحفاظ على توازن الجسم ، وإلا فقد يسبب مشاكل مثل تقلصات في الجسم.

في الختام ، يمكن أن تساعدك رفوف القرفصاء بشكل فعال في تقليل إجهاد التمرين أثناء ممارسة عضلات ساقيك أيضًا. ولكن في الوقت نفسه ، يجب أيضًا الانتباه إلى الاستخدام والشراء الصحيحين لتجنب الإصابات غير الضرورية.