Welke basisuitrusting kan worden gebruikt voor krachttraining thuis?

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Welke basisuitrusting kan worden gebruikt voor krachttraining thuis?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine fabrikant

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

  • China China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur fabrikant

    China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur

    Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...

  • China Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack fabrikant

    Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack

    Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen

  • China Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren fabrikant

    Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren

    Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • China Xysfitness Commercial Stair Machines fabrikant

    Xysfitness Commercial Stair Machines

    Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Welke basisuitrusting kan worden gebruikt voor krachttraining thuis?

2022-12-28 16:46:50

1. Rekstok voor binnen
Deze apparatuur kan op sommige plaatsen worden vastgeklikt, zoals het deurkozijn, ( halterstang prijs in china)een zeer handige horizontale balk. Variaties van pull-ups of pull-ups kunnen worden gedaan, evenals hangende beenverhogingen.


2. Parallelle staven binnenshuis
Deze apparatuur kan, zoals parallelle staven, gebogen armen en andere variaties, Australische pull-ups doen.

3. Loodgordel
Deze uitrusting kan worden geladen bij het doen van pull-ups en variaties, ( Gewogen vest Verstelbaar gewicht leverancier china)of dalen en variaties.

Er is ook een yogamat, wat een fijn hulpmiddel is. Bij training wordt aanbevolen om meer samengestelde bewegingen te doen. Pull-ups en variaties kunnen latissimus dorsi, achterste deltaspieren en andere trekspieren trainen. Push-ups, parallelle staven en gestrekte armen kunnen stuwkrachtspieren trainen, zoals de borstspieren en de voorste deltaspieren.

Als je een last hebt, moet je een halterplaat hebben. Je kunt de halterplaat gebruiken om lateral raises te doen. Laterale liften hebben een groot deel van de deltaspier. De voor- en achterkant van de deltaspier kunnen ook worden gebruikt bij stuwkracht- en trektraining. beoefend. Deze trainingsapparatuur is mijn aanbeveling.