Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
De zomer is een heet seizoen en veel mensen zullen zich door de hoge temperatuur moe en ongemakkelijk voelen. Onder dergelijke omstandigheden zullen veel mensen overwegen om te gaan sporten. Dus, moet je sporten in de zomer? Dit is een vraag die het onderzoeken waard is.
Allereerst moeten we duidelijk zijn dat de voordelen van zomersporten duidelijk zijn. Lichaamsbeweging kan de immuniteit van het lichaam verbeteren, （ verstelbaar hurkrek en bank china） de stofwisseling van het lichaam verhogen, de bloedcirculatie bevorderen, de cardiopulmonale functie verbeteren, stress en angst verminderen, en meer. Deze voordelen kunnen ons allemaal helpen gezond en energiek te blijven.
Zomersporten brengen echter ook enkele risico's met zich mee. Vanwege de hitte en vochtigheid zijn we vatbaar voor een zonnesteek, ( China verstelbare halterfabriek) uitdroging, flauwvallen, enz. Daarnaast zijn de ultraviolette stralen in de zomer ook erg sterk, wat gemakkelijk kan leiden tot problemen zoals zonnebrand en huidkanker. Daarom moeten we bij het sporten in de zomer op de volgende punten letten:
1. Kies de juiste tijd en plaats. Als je in de zomer traint, kun je er het beste voor kiezen om het 's morgens of' s avonds te doen en 's middags te vermijden. Daarnaast moeten we er ook voor kiezen om op een koele plaats te sporten en blootstelling aan de zon te vermijden.
2. Besteed aandacht aan het bijvullen van water. Tijdens het sporten in de zomer moeten we veel water drinken om het vochtgehalte van ons lichaam aan te vullen. Daarnaast kunnen we er ook voor kiezen om wat sportdrank te drinken om de elektrolyten van het lichaam aan te vullen.
3. Draag gepaste kleding. Bij sporten in de zomer ( Duurzame dubbele kleur TPE yogamat groothandel china) moeten we kleding kiezen met goede ventilatie zodat het lichaam warmte kan afvoeren. Daarnaast moeten we ook wat lichtgewicht kleding kiezen, zodat het lichaam vrijer kan bewegen.
4. Besteed aandacht aan bescherming tegen de zon. Bij het sporten in de zomer moeten we letten op bescherming tegen de zon. We kunnen ervoor kiezen om zonnebrandcrème te dragen om onze huid te beschermen tegen UV-stralen.
Over het algemeen is het antwoord op deze vraag ja, of je in de zomer moet sporten. Goede lichaamsbeweging in de zomer kan ons helpen gezond en energiek te blijven. Bij het sporten moeten we echter op een aantal veiligheidskwesties letten om onnodige risico's te vermijden. Alleen zo kunnen we genieten van het plezier van sporten in de zomer met behoud van onze gezondheid en vitaliteit.
