L'estensione delle gambe seduta Energie Fitness e la macchina per le gambe pronate sono una stazione di allenamento a due in uno che consente agli utenti di eseguire esercizi per lo sviluppo del muscolo delle gambe completo. Aiuta a migliorare la mobilità articolare e tonificare i muscoli nella regione del tendine del ginocchio e del vitello.
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
L'estate è una stagione calda e molte persone si sentiranno stanche e a disagio a causa dell'alta temperatura. In tali circostanze, molte persone valuteranno se esercitare. Quindi, dovresti allenarti in estate? Questa è una domanda che vale la pena esplorare.
Prima di tutto, dobbiamo chiarire che i benefici degli sport estivi sono evidenti. L'esercizio fisico può migliorare l'immunità del corpo, ( squat rack regolabile e panca china）aumentare il tasso metabolico del corpo, promuovere la circolazione sanguigna, migliorare la funzione cardiopolmonare, ridurre lo stress e l'ansia e altro ancora. Tutti questi benefici possono aiutarci a rimanere sani ed energici.
Tuttavia, gli sport estivi comportano anche alcuni rischi. A causa del caldo e dell'umidità, siamo soggetti a colpi di calore, ( Fabbrica cinese di manubri regolabili) disidratazione, svenimento, ecc. Inoltre, i raggi ultravioletti in estate sono anche molto forti, il che può facilmente portare a problemi come scottature e cancro della pelle. Pertanto, quando ci si allena in estate, è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:
1. Scegli il momento e il luogo giusti. Quando ci si allena in estate, è meglio scegliere di farlo al mattino o alla sera ed evitare di allenarsi a mezzogiorno. Inoltre, dobbiamo anche scegliere di fare esercizio in un luogo fresco ed evitare l'esposizione al sole.
2. Prestare attenzione a reintegrare l'acqua. Quando ci esercitiamo in estate, dobbiamo bere molta acqua per reintegrare l'umidità del nostro corpo. Inoltre, possiamo anche scegliere di bere alcune bevande sportive per reintegrare gli elettroliti del corpo.
3. Indossa un abbigliamento adeguato. Quando ti alleni in estate, ( Durevole tappetino da yoga in TPE a doppio colore all'ingrosso in Cina) dobbiamo scegliere un abbigliamento con una buona ventilazione in modo che il corpo possa dissipare il calore. Inoltre, dobbiamo anche scegliere degli indumenti leggeri in modo che il corpo possa muoversi più liberamente.
4. Prestare attenzione alla protezione solare. Quando ci si allena in estate, dobbiamo prestare attenzione alla protezione solare. Possiamo scegliere di indossare la protezione solare per proteggere la nostra pelle dai raggi UV.
In generale, la risposta a questa domanda è sì, se fare esercizio in estate. Un corretto esercizio fisico in estate può aiutarci a mantenerci sani ed energici. Tuttavia, durante l'allenamento, dobbiamo prestare attenzione ad alcuni problemi di sicurezza per evitare rischi inutili. Solo in questo modo possiamo goderci il divertimento dello sport estivo mantenendo la nostra salute e vitalità.
