Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Dunne dijen zijn een droom voor veel vrouwen, maar het is geen gemakkelijke taak om te bereiken. Naast het beheersen van het dieet, is lichaamsbeweging ook een van de belangrijke methoden om de dijen af te slanken. Dus, wat voor soort oefening moeten dunne dijen doen?
loop
Hardlopen is een zeer effectieve oefening om de dijen af te slanken. （ fabrikanten van gebogen loopbanden china）Hardlopen kan een grote hoeveelheid calorieën verbruiken, het metabolisme versnellen en het effect van afslankende dijen bereiken. Tijdens het hardlopen is het belangrijk om de juiste houding aan te houden om knieblessures te voorkomen.
springtouw
Touwtjespringen is een eenvoudige en effectieve oefening om de dijen af te slanken. ( Goedkope duurzame verstelbare springtouw china groothandel) Touwtjespringen kan de dijspieren trainen, de vetverbranding versnellen en het effect van afslankende dijen bereiken. Bij het touwtjespringen is het belangrijk om de juiste houding aan te houden om knieblessures te voorkomen.
yoga
Yoga is een sport die zeer geschikt is voor vrouwen en kan helpen bij het afslanken van bovenbenen. Yoga kan de kracht van de dijspieren verbeteren, de flexibiliteit van het lichaam verbeteren en het effect van afslankende dijen bereiken. Tijdens yoga is het belangrijk om de juiste houding aan te houden om blessures te voorkomen.
op een fiets rijden
Fietsen is een zeer interessante oefening voor dunne dijen. ( leveranciers van commerciële luchtfietsen china) Fietsen kan de dijspieren trainen, de vetverbranding versnellen en het effect van afslankende dijen bereiken. Bij het fietsen is het belangrijk om de juiste houding aan te houden om knieblessures te voorkomen.
Hurken
Hurken is een zeer eenvoudige en effectieve oefening voor dunne dijen. Hurken kan de dijspieren trainen, de vetverbranding versnellen en het effect van afslankende dijen bereiken. Bij het hurken is het belangrijk om de juiste houding aan te houden om knieblessures te voorkomen.
Kortom, dunne dijen vereisen consistente lichaamsbeweging en dieetcontrole. Bovenstaande oefeningen zijn allemaal erg effectief om dijen af te slanken, maar het is belangrijk om de juiste houding aan te houden om blessures te voorkomen. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om te blijven sporten om het effect van afslankende dijen te bereiken.
