Dzieci potrzebują Fitness i aktywności fizycznej?

Aktualności

Certyfikaty

Nowy produkt

Przedłużenie nogi z podatną maszyną do loków nóg producent chiński

Energie Fitness Extented nogi i podatna na nogi maszyna na nogi to dworca ćwiczeń z dwoma w jeden, która pozwala użytkownikom wykonywać ćwiczenia w celu całkowitego rozwoju mięśni nóg. Pomaga poprawić mobilność stawów, a także tonowanie mięśni w obszarze ścięgna i cielęcia.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine

China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine
Producent chiński Pilates Reformer Składany sprzęt pilates

Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...
Wielofunkcyjne użytek w domu Smith Fitness Rack

Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu
Fitness Club Center 15 mm Dostosuj grube maty gimnastyczne gumowe podłogi

Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Do Kids Need Fitness?

2017-07-18 16:41:57

　　It’s a necessary skill that’ll stand them in good stead in the years to come

　　Movement is not easy today

　　A couple of decades ago, almost everything we did was physical. We walked a lot, had no video games or cell phones, lifted heavy things and played sport that demanded some form of fitness. Kids now don’t get a chance to move freely. Even if they want to, they just don’t get the time, space or company to do so. Also, every task and chore has been made so easy that they don’t get a chance to use their bodies on a regular basis the way we were able to.

Physical activity is the only solution. Irrespective of what sports kids choose, being fit enough to play is necessary. Kids need to move, and if it doesn’t happen naturally, we’re going to have to enable that.

　　We don’t want them where we are

　　Even with all the playing and moving we did as kids, we didn’t end up with great health. Most of us have fallen prey to disease in the last 15-20 years. It could be heart disease, high blood pressure, diabetes, obesity, or even just unexplained chronic fatigue, we have brought on ourselves. We definitely don’t want our kids to end up where we did. We need to make health and fitness a part of our children’s lives. And we have to do it without transferring our emotional baggage and body image issues to them. Children need to learn how to enjoy moving frequently and eating sensibly, because these are requirements for a healthy life.

　　Fitness is the foundation

A lot of kids play sport and that’s great. But that’s not enough. The type and nature of sport a child plays may change with time but irrespective of what sport one wants to play, or what activity one wants to do, fitness is a basic necessity. Strength, speed, endurance and mobility are specific to the human body, and form the foundations of movement .

Fitness targets the body as a whole and builds it in a manner that it can tackle any sport, activity or emergency. In other words, your kid’s body is the machine that does all the work. And no matter what type of work your children are about to do, you need to make their bodies capable enough to do that. Fitness will serve as the foundation necessary to do exactly this.

　　Fitness is a necessary skill

Any skill that has a large impact on the quality of your life is considered a necessary skill. Walking, talking, writing, doing math, driving, accessing a computer, are all examples of the necessary skills of today.

This list changes constantly, based on the world we live in. A few thousand years ago, hunting, gathering and tracking prey would have been necessary skills. Today, learning how to be fit, and stay fit, is a skill in itself.

Knowing how to be healthy and fit has a major impact on the quality of one’s life. And it doesn’t look like it is going off the list anytime soon. Encourage your kids to move more and eat better right now, so they are equipped with the necessary skills to grow into active, healthy adults.

Poprzedni : Give Your Workout A Boost With These Medicine Ball Exercises
Kolejny : 7 Lies You Need To Stop Telling Yourself About Fitness

Do Kids Need Fitness?

Aktualności

Certyfikaty

Nowy produkt

Przedłużenie nogi z podatną maszyną do loków nóg producent chiński

China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine

Producent chiński Pilates Reformer Składany sprzęt pilates

Wielofunkcyjne użytek w domu Smith Fitness Rack

Fitness Club Center 15 mm Dostosuj grube maty gimnastyczne gumowe podłogi

Skontaktuj się z nami

Do Kids Need Fitness?