Brauchen Kinder Fitness?
Raj ganpath
Die Hindu
2017-07-18 16:41:57
Es ist eine notwendige Fertigkeit, die Sie an guter Stelle in den kommenden Jahren ertragen wird
Bewegung ist heute nicht einfach
Vor ein paar Jahrzehnten war fast alles, was wir taten, physisch. Wir gingen eine Menge, hatte keine Videospiele oder Handys, hob schwere Dinge und spielte Sport, forderte irgendeine Form der Fitness. Kinder bekommen jetzt keine Chance, sich frei zu bewegen. Selbst wenn Sie wollen, erhalten Sie einfach nicht die Zeit, Raum oder Unternehmen zu tun. Auch jede Aufgabe und mühsam wurde so einfach gemacht, dass Sie nicht die Chance, ihre Körper auf einer regelmäßigen Basis nutzen, wie wir konnten.
Körperliche Betätigung ist die einzige Lösung. Unabhängig davon, was Sport-Kids wählen, passen genug, um zu spielen ist notwendig. Kinder müssen sich umziehen, und wenn es nicht natürlich geschieht, werden wir das aktivieren müssen.
Wir wollen Sie nicht, wo wir sind
Auch mit all dem spielen und bewegen wir taten als Kinder, haben wir nicht am Ende mit großer Gesundheit. Die meisten von uns sind Opfer der Krankheit in den letzten 15-20 Jahren gefallen. Es könnte sein Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Adipositas, oder sogar nur nicht erklärt chronische Müdigkeit, haben wir auf uns selbst gebracht. Wir wollen definitiv nicht, dass unsere Kinder am Ende sind. Wir müssen die Gesundheit und Fitness ein Teil des Lebens unserer Kinder. Und wir müssen es tun, ohne unser emotionales Gepäck und Body Image Probleme zu übertragen. Kinder müssen lernen, wie Sie sich häufig bewegen und vernünftig Essen, denn dies sind Anforderungen für ein gesundes Leben.
Fitness ist die Stiftung
Viele Kinder spielen Sport und das ist großartig. Aber das reicht nicht. Die Art und Art des Sports ein Kind spielt kann sich mit der Zeit ändern, aber unabhängig davon, was Sport man spielen will, oder welche Aktivität man will, ist Fitness eine grundlegende Notwendigkeit. Stärke, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität sind spezifisch für den menschlichen Körper, und Form die Grundlagen der Bewegung.
Fitness zielt auf den Körper als Ganzes und baut es in einer Weise, dass Sie alle Sportarten, Aktivitäten oder Notfall anzugehen kann. Mit anderen Worten, der Körper Ihres Kindes ist die Maschine, die die ganze Arbeit tut. Und egal, welche Art von Arbeit ihre Kinder zu tun sind, müssen Sie Ihren Körper fähig genug zu machen, dass. Eignung wird als die Grundlage dienen, um genau das zu tun.
Fitness ist eine notwendige Fertigkeit
Jede Fertigkeit, die einen großen Einfluss auf die Qualität Ihres Lebens hat, gilt als notwendige Fertigkeit. Walking, Talking, schreiben, Mathe, fahren, auf einen Computer, sind alle Beispiele für die notwendigen Fertigkeiten von heute.
Diese Liste ändert sich ständig, basierend auf der Welt, in der wir leben. Vor ein paar tausend Jahren waren die Jagd, das Sammeln und die Verfolgung von Beute notwendige Fertigkeiten. Heute, lernen, wie man fit, und fit bleiben, ist eine Fertigkeit an sich.
Das wissen, wie man gesund und fit ist, hat einen großen Einfluss auf die Qualität des Lebens. Und es sieht nicht wie es geht aus der Liste zu jeder Zeit in Kürze. Ermutigen Sie Ihre Kinder, mehr zu bewegen und besser zu essen jetzt, so sind Sie mit den nötigen Fertigkeiten ausgestattet, um in aktiven, gesunden Erwachsenen wachsen.