Η σχέση άσκησης και ανοσίας

Σπίτι > Νέα > ΕΤΑΙΡΙΚΑ ΝΕΑ  > Η σχέση άσκησης και ανοσίας

Πιστοποιήσεις

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ CE FITNESS
CE CARDIO

Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝ

  • Κίνα Εξοπλισμός Sitting Row Εμπορική κατακόρυφη σειρά από το εργοστάσιο της ηπειρωτικής Κίνας κατασκευαστής

    Εξοπλισμός Sitting Row Εμπορική κατακόρυφη σειρά από το εργοστάσιο της ηπειρωτικής Κίνας

    Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.

  • Κίνα Εμπορικό Multi Press Machine Factory άμεσα τιμή πώλησης κατασκευαστής

    Εμπορικό Multi Press Machine Factory άμεσα τιμή πώλησης

    Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.

  • Κίνα Κατασκευαστής Κίνας Χονδρική τιμή Εξέταση μοσχάρι Εμπορική βαριά υπηρεσία κατασκευαστής

    Κατασκευαστής Κίνας Χονδρική τιμή Εξέταση μοσχάρι Εμπορική βαριά υπηρεσία

    Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.

  • Κίνα Προμηθευτής εξοπλισμού κατάρτισης γυμναστικής Glute κατασκευαστής

    Προμηθευτής εξοπλισμού κατάρτισης γυμναστικής Glute

    Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.

  • Κίνα Κίνα Εργοστάσιο Εργασίας Motor Treadmill Εμπορική χρήση κατασκευαστής

    Κίνα Εργοστάσιο Εργασίας Motor Treadmill Εμπορική χρήση

    Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Καλώς ήρθατε στην Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Είμαστε ο κορυφαίος προμηθευτής εξοπλισμού γυμναστικής στην Κίνα στο διαδίκτυο. Είστε ο σημαντικότερος πελάτης μας.Y...

Η σχέση άσκησης και ανοσίας

2023-07-28 10:53:16

Η ανοσία είναι η ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται σε ασθένειες και είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας. Ως σωματική δραστηριότητα, η άσκηση μπορεί όχι μόνο να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη και την καρδιοπνευμονική λειτουργία, αλλά και να ενισχύσει την ανοσία. Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της άσκησης και της ανοσίας.

Πρώτον, η άσκηση μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μέτρια άσκηση μπορεί να αυξήσει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού στο ανθρώπινο σώμα, όπως τα λευκά αιμοσφαίρια και τα λεμφοκύτταρα. Αυτά τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μπορούν να βοηθήσουν το ανθρώπινο σώμα να αντισταθεί στην εισβολή ιών και βακτηρίων, βελτιώνοντας την ανοσία. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί επίσης να προάγει τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύοντας την ικανότητά τους να αναγνωρίζουν και να εξαλείφουν τα παθογόνα.


( Προμηθευτής China Wrist Sandbag 1 Pound)

Δεύτερον, η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σημαντικό συστατικό της αντίστασης του ανθρώπινου σώματος στις ασθένειες, το οποίο περιλαμβάνει δύο πτυχές: τη φυσική ανοσία και την επίκτητη ανοσία. Η μέτρια άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας το πιο ευκίνητο και αποτελεσματικό. Η έρευνα έχει βρει ότι Η άσκηση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα αντισωμάτων στο ανοσοποιητικό σύστημα και να ενισχύσει την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί επίσης να προωθήσει τη ρυθμιστική επίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας το πιο ισορροπημένο και σταθερό.

Και πάλι, η άσκηση μπορεί να μειώσει την εμφάνιση χρόνιας φλεγμονής. Η χρόνια φλεγμονή είναι μια εκδήλωση ανώμαλης απόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση και ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Η μέτρια άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιας φλεγμονής και να προστατεύσει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Έρευνες έχουν βρει ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει την παραγωγή φλεγμονωδών παραγόντων στο σώμα και να αναστείλει την ανάπτυξη φλεγμονωδών αντιδράσεων. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη βελτίωση της ανοσίας και την πρόληψη ασθενειών.

Τέλος, η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ψυχική κατάσταση και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό. ( Σετ μπάρα 20 κιλών προς πώληση Κίνα) Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ ψυχολογικής κατάστασης και ανοσίας. Τα αρνητικά συναισθήματα όπως το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να μειώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αυξήσουν τον κίνδυνο ασθένειας. Η άσκηση μπορεί να απελευθερώσει το στρες και την ένταση μέσα στο σώμα, να προωθήσει τη σωματική και πνευματική χαλάρωση και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί επίσης να προωθήσει την έκκριση νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, να ενισχύσει τα συναισθήματα και την ευτυχία και να ενισχύσει περαιτέρω το ανοσοποιητικό.

Συνοψίζοντας, υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της άσκησης και της ανοσίας. Η μέτρια άσκηση μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να μειώσει την εμφάνιση χρόνιας φλεγμονής, να βελτιώσει την ψυχολογική κατάσταση και έτσι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Επομένως, θα πρέπει να διατηρήσουμε μέτρια άσκηση για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό και πρόληψη της εμφάνισης ασθενειών.