Hoe u tijdens het sporten op uw eigen veiligheid kunt letten

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Hoe u tijdens het sporten op uw eigen veiligheid kunt letten

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek fabrikant

    Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek

    XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.

  • China Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs fabrikant

    Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs

    De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.

  • China China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting fabrikant

    China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting

    De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.

  • China Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier fabrikant

    Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier

    Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.

  • China China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik fabrikant

    China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik

    Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Hoe u tijdens het sporten op uw eigen veiligheid kunt letten

2023-03-01 15:53:45

Met de verbetering van de levensstandaard van mensen besteden mensen steeds meer aandacht aan gezondheid, is lichaamsbeweging een modieuze manier van leven geworden en zijn steeds meer mensen in China begonnen aan lichaamsbeweging ( barbell bar commerciële sportschool prijs china) maar ze moeten ook opletten bij het sporten Om je eigen veiligheid te waarborgen en sportblessures te voorkomen, volgen hier een paar punten over aandacht voor je eigen veiligheid bij het sporten:


1. Gezondheidsbeoordeling: Voordat u begint met trainen, ( plyo box 24 inch te koop China) u moet een gezondheidsbeoordeling uitvoeren en de nodige aanpassingen maken op basis van uw leeftijd, geslacht en fysieke conditie. Omdat de fysieke fitheid anders is, is ook de intensiteit van de training anders. Je moet ook letten op je eigen mentale vermogen en proberen het te vermijden. Als je te veel beweegt, word je snel moe.

2. Complete uitrusting tijdens het sporten: Draag geschikte kleding tijdens het sporten.( bumper plaat olympische set leverancier china) Iedereen moet letten op de volledigheid van sportuitrusting. Het is ten strengste verboden om niet-sportieve kleding op het veld te dragen, vooral sportschoenen dienen aan de voeten gedragen te worden om blessures te voorkomen.

3. Zorg voor goede veiligheidsmaatregelen: let op de veiligheid wanneer u buiten traint, daag uzelf niet uit zonder toestemming, probeer gevaarlijke plaatsen te vermijden en neem voorzorgsmaatregelen.

4. Houd je aan de sportregels: Bij het beoefenen van bepaalde sporten moet je de basissportregels beheersen en de regels niet overtreden om je eigen veiligheid te waarborgen.

5. Regelmatige controles: Je moet je regelmatig laten controleren, je gezondheidstoestand voortdurend controleren en geconstateerde afwijkingen tijdig behandelen om blessures te voorkomen.

Bovenstaande zijn enkele suggesties om tijdens het sporten op uw eigen veiligheid te letten. Het moet worden benadrukt dat u, naast de bovenstaande suggesties, ook de tijd van elke oefening moet beheersen en de tijd niet moet verlengen om uw gezondheid te waarborgen en beter van de oefenriem te genieten. Kom voor de gezelligheid.