Hoe u tijdens het sporten op uw eigen veiligheid kunt letten

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Hoe u tijdens het sporten op uw eigen veiligheid kunt letten

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine fabrikant

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

  • China China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur fabrikant

    China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur

    Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...

  • China Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack fabrikant

    Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack

    Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen

  • China Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren fabrikant

    Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren

    Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • China Xysfitness Commercial Stair Machines fabrikant

    Xysfitness Commercial Stair Machines

    Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Hoe u tijdens het sporten op uw eigen veiligheid kunt letten

2023-03-01 15:53:45

Met de verbetering van de levensstandaard van mensen besteden mensen steeds meer aandacht aan gezondheid, is lichaamsbeweging een modieuze manier van leven geworden en zijn steeds meer mensen in China begonnen aan lichaamsbeweging ( barbell bar commerciële sportschool prijs china) maar ze moeten ook opletten bij het sporten Om je eigen veiligheid te waarborgen en sportblessures te voorkomen, volgen hier een paar punten over aandacht voor je eigen veiligheid bij het sporten:


1. Gezondheidsbeoordeling: Voordat u begint met trainen, ( plyo box 24 inch te koop China) u moet een gezondheidsbeoordeling uitvoeren en de nodige aanpassingen maken op basis van uw leeftijd, geslacht en fysieke conditie. Omdat de fysieke fitheid anders is, is ook de intensiteit van de training anders. Je moet ook letten op je eigen mentale vermogen en proberen het te vermijden. Als je te veel beweegt, word je snel moe.

2. Complete uitrusting tijdens het sporten: Draag geschikte kleding tijdens het sporten.( bumper plaat olympische set leverancier china) Iedereen moet letten op de volledigheid van sportuitrusting. Het is ten strengste verboden om niet-sportieve kleding op het veld te dragen, vooral sportschoenen dienen aan de voeten gedragen te worden om blessures te voorkomen.

3. Zorg voor goede veiligheidsmaatregelen: let op de veiligheid wanneer u buiten traint, daag uzelf niet uit zonder toestemming, probeer gevaarlijke plaatsen te vermijden en neem voorzorgsmaatregelen.

4. Houd je aan de sportregels: Bij het beoefenen van bepaalde sporten moet je de basissportregels beheersen en de regels niet overtreden om je eigen veiligheid te waarborgen.

5. Regelmatige controles: Je moet je regelmatig laten controleren, je gezondheidstoestand voortdurend controleren en geconstateerde afwijkingen tijdig behandelen om blessures te voorkomen.

Bovenstaande zijn enkele suggesties om tijdens het sporten op uw eigen veiligheid te letten. Het moet worden benadrukt dat u, naast de bovenstaande suggesties, ook de tijd van elke oefening moet beheersen en de tijd niet moet verlengen om uw gezondheid te waarborgen en beter van de oefenriem te genieten. Kom voor de gezelligheid.