Energie Fitness Seated Leg Extension und Bree Leg Curl Machine ist eine Zwei-in-Eins-Übungsstation, mit der die Benutzer Übungen für die vollständige Beinmuskelentwicklung durchführen können. Es hilft, die gemeinsame Mobilität zu verbessern und die Muskeln in der Oberschenkel- und Wadenregion zu straffen.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Maschine
Hochwertiger Großhandelspreis Pilates Reformer Home Use Frauen ausüben Pilates Reformer Workout aus China Edelstahl Trapezes Turm...
Übungsbereich: Brustmuskeln hauptsächlich Pectoralis -Major, Rückenmuskeln, Arme, Psoas, Gluteus Maximus, Quadrizeps, Bizeps femoris usw. Das Hauptrohr besteht aus hochwertigem Stahl, das 80*50 mm rechteckige Rohr und 5 mm dicke Kohlenstoffstahlplatte kombiniert Das Getriebe verfolgt 7-Strang 9-Zoll-Stahldrahtseil mit einem Stahldraht mit 5 mm Durchmesser, um die Lebensdauer des Stahldrahtseils zu gewährleisten. Verwenden Sie hochwertiger U-faser-Nylon-Anti-Rutsch-Precision-Präzisions-Lagerscheibe mit 95-mm-Durchmesser mit 95 mm Durchmesser Der gesamte Maschinengriff besteht alle aus Doppel -Aluminium -Legierungskappen
Material: SBR -Gummi -Granulat und EPDM -Gummi -Granulies Logo: Personalisiertes Logo verfügbar Verwendung: Turnhallenmatten Zertifikat: Ja Dicke: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Mit der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen achten die Menschen immer mehr auf die Gesundheit, Bewegung ist zu einer modischen Lebensweise geworden, und immer mehr Menschen in China haben sich auf den Weg der Bewegung begeben ( Langhantelstange kommerzielles Fitnessstudio Preis China), aber sie sollten auch beim Sport aufpassen Um Ihre eigene Sicherheit zu gewährleisten und Sportverletzungen zu vermeiden, hier ein paar Punkte, wie Sie beim Sport auf Ihre eigene Sicherheit achten können:
1. Gesundheitsbewertung: Bevor Sie mit dem Training beginnen, （ Plyo Box 24 Zoll zum Verkauf China）Sie sollten eine Gesundheitsbewertung durchführen und entsprechend Ihrem Alter, Geschlecht und Ihrer körperlichen Fitness entsprechende Anpassungen vornehmen. Da die körperliche Fitness unterschiedlich ist, ist auch die Trainingsintensität unterschiedlich. Sie sollten auch auf Ihre eigene geistige Leistungsfähigkeit achten und versuchen, dies zu vermeiden. Wenn Sie zu viel trainieren, werden Sie schnell müde.
2. Vollständige Ausrüstung beim Training: Tragen Sie beim Training angemessene Kleidung.( Stoßfängerplatte Olympia-Set Lieferant China) Jeder muss auf die Vollständigkeit der Sportausrüstung achten. Das Tragen von nichtsportlicher Kleidung auf dem Spielfeld ist strengstens verboten, insbesondere müssen Sportschuhe an den Füßen getragen werden, um Verletzungen vorzubeugen.
3. Treffen Sie gute Sicherheitsvorkehrungen: Achten Sie beim Training im Freien auf die Sicherheit, fordern Sie sich nicht ohne Genehmigung heraus, versuchen Sie, gefährliche Orte zu meiden, und treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen.
4. Befolgen Sie die Sportregeln: Bei bestimmten Sportarten müssen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit die grundlegenden Sportregeln beherrschen und nicht gegen die Regeln verstoßen.
5. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Sie müssen sich regelmäßig untersuchen lassen, Ihren Gesundheitszustand ständig überprüfen und festgestellte Auffälligkeiten rechtzeitig behandeln, um Verletzungen vorzubeugen.
Das Obige sind einige Vorschläge, wie Sie beim Training auf Ihre eigene Sicherheit achten können. Es sollte betont werden, dass Sie zusätzlich zu den oben genannten Vorschlägen auch die Zeit jeder Übung kontrollieren und die Zeit nicht verlängern müssen, um Ihre Gesundheit zu gewährleisten und den Übungsgürtel besser zu genießen. Kommen Sie zum Spaß.
