Why Exercise Is No More A Routine--Crossfit Mixing Of Many Training Techniques Is A New Fitness Trend

Aktualności

Certyfikaty

Nowy produkt

Przedłużenie nogi z podatną maszyną do loków nóg producent chiński

Energie Fitness Extented nogi i podatna na nogi maszyna na nogi to dworca ćwiczeń z dwoma w jeden, która pozwala użytkownikom wykonywać ćwiczenia w celu całkowitego rozwoju mięśni nóg. Pomaga poprawić mobilność stawów, a także tonowanie mięśni w obszarze ścięgna i cielęcia.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine

China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine
Producent chiński Pilates Reformer Składany sprzęt pilates

Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...
Wielofunkcyjne użytek w domu Smith Fitness Rack

Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu
Fitness Club Center 15 mm Dostosuj grube maty gimnastyczne gumowe podłogi

Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Why Exercise Is No More A Routine

2017-06-29 16:09:35

　　Poorva Tamhane explores the idea of Cross fit or mixing of many training techniques to strengthen the body instead of just one scheduled gym

　　In a world driven by fast foods and hectic lifestyles, CF might just be the answer to your stress-ridden day. This new fitness trend is fast becoming a personal favourite to many celebs like Deepika Padukone, Kangana Ranaut, Jacqueline Fernandes, Nimrat Kaur, Aamir Khan, Akshay Kumar and Suniel Shetty. It is very different from body building and a lot more exciting than your routine workout. Maybe you’ve been thinking about trying it, maybe you’ve judged it or maybe you’ve never heard of it. Regardless, this new fitness fad has people from all walks life and all ages making it a part of their lives.

　　For the uninitiated, CF is a kind of strength and endurance training which has a variety of exercises – you could be squatting or using kettle bells one day and climbing a rope and doing sprinting circuits the next. The idea of CF is to rid your body of the feeling of being complacent and routine.

Keep the bore out

　　CF workouts are based on functional movements which reflect best aspects of activities like rowing, gymnastics, weightlifting, running and more. Think of it as the basic or core movements of life. The reason CF has caught on fast is because you no longer need to spend hours at the gym, a 45-minute CF workout can be as strenuous and fat burning as your routine workout as it focuses on intensity. Avoiding routine and striving to always challenge your body in new ways is the key to an effective CF workout .

　　CF includes all kinds of squats, burpees, push-ups, pull-ups, lunges, sit-ups, deadlifts, box-jumps and also makes use of medicine balls, wall balls, ropes, kettlebells, dumb bells and much more. It is catered to make your workouts new and interesting and will eliminate boredom from your vocabulary!

Get fitter and healthier

　　“CF helps people become more able-bodied and healthier human beings. It encourages health at every stage of life. From children to the elderly, the idea is to cultivate a sort of functional fitness that enables a person to be fit even at the age of 70-80 years,” says Neha Agarwalla , a trainer in a gym . What makes CF appealing to members and confusing to outsiders is that it’s more than a workout – it is a sort of cultural identity. CF doesn’t just transform bodies, it changes the way one thinks of them. It is a lifestyle. A gym trainer says, “CF is fast becoming the new fitness regime. It is more enjoyable than a normal workout and helps one with weight loss and building up one’s stamina. CF workouts bring people closer and the members of my gym are more like a close knit community that help each other out. We also socialize outside the gym and even go to watch movies together. It is a supportive and fun community.”

Why Exercise Is No More A Routine

Aktualności

Certyfikaty

Nowy produkt

Przedłużenie nogi z podatną maszyną do loków nóg producent chiński

China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine

Producent chiński Pilates Reformer Składany sprzęt pilates

Wielofunkcyjne użytek w domu Smith Fitness Rack

Fitness Club Center 15 mm Dostosuj grube maty gimnastyczne gumowe podłogi

Skontaktuj się z nami

Why Exercise Is No More A Routine