Why Exercise Is No More A Routine

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  • Chine Équipement de rangée de place Row verticale commerciale de Chine Usine continentale fabricant

    Équipement de rangée de place Row verticale commerciale de Chine Usine continentale

    Xysfitness Soured Row a un angle de traction réglable pour s'adapter à la longueur du bras utilisateur et à la préférence de l'exercice. Les poignées de poignée multiples inclinées et les repos du pied surdimensionné donnent à l'utilisateur un contrôle supplémentaire. Le coussin de siège est également réglable pour accueillir confortablement une large gamme d'utilisateurs.

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    Prix de vente directement de machine à presse commerciale commerciale

    L'équipement multi-presse selectroisé est la solution ultime pour renforcer votre résistance du haut du corps. Conçu pour cibler plusieurs groupes musculaires, cette machine polyvalente est parfaite pour travailler la poitrine inférieure, le milieu de la poitrine, le haut de la poitrine et les épaules. Avec sa conception ergonomique et ses paramètres réglables, cette machine multipres assure une expérience d'entraînement fluide et efficace pour tous les utilisateurs.

  • Chine Chine fabricant en gros prix de veau extension commerciale lourde fabricant

    Chine fabricant en gros prix de veau extension commerciale lourde

    L'extension du mollet permet un accès facile et une ergonomie améliorée pour un entraînement de résistance avec précision pour les muscles du mollet. La plate-forme à pied incurvée offre une résistance uniforme sur les deux pieds et sert de base stable tout au long de la plage de mouvement complète.

  • Chine Équipement d'entraînement de fitness d'isolateur glute fournisseur chinois fournisseur fabricant

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    Angles d'entraînement pour une contraction efficace du gluteus. Un tampon thoracique multi-réglable s'adapte aux utilisateurs de toutes tailles. La grande plaque de pied offre une stabilité suffisante.

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    Utilisation commerciale du tapis roulant de Motor de l'usine de Chine

    Des tapis roulants puissants et motorisés avec absorption de choc, des écrans tactiles interactifs et plusieurs programmes de formation. Convient pour les gymnases et les clubs très trafiques.

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Why Exercise Is No More A Routine

2017-06-29 16:09:35




  Poorva Tamhane explores the idea of Cross fit or mixing of many training techniques to strengthen the body instead of just one scheduled gym

  In a world driven by fast foods and hectic lifestyles, CF might just be the answer to your stress-ridden day. This new fitness trend is fast becoming a personal favourite to many celebs like Deepika Padukone, Kangana Ranaut, Jacqueline Fernandes, Nimrat Kaur, Aamir Khan, Akshay Kumar and Suniel Shetty. It is very different from body building and a lot more exciting than your routine workout. Maybe you’ve been thinking about trying it, maybe you’ve judged it or maybe you’ve never heard of it. Regardless, this new fitness fad has people from all walks life and all ages making it a part of their lives.



  For the uninitiated, CF is a kind of strength and endurance training which has a variety of exercises – you could be squatting or using kettle bells one day and climbing a rope and doing sprinting circuits the next. The idea of CF is to rid your body of the feeling of being complacent and routine.

Keep the bore out



  CF workouts are based on functional movements which reflect best aspects of activities like rowing, gymnastics, weightlifting, running and more. Think of it as the basic or core movements of life. The reason CF has caught on fast is because you no longer need to spend hours at the gym, a 45-minute CF workout can be as strenuous and fat burning as your routine workout as it focuses on intensity. Avoiding routine and striving to always challenge your body in new ways is the key to an effective CF workout .

  CF includes all kinds of squats, burpees, push-ups, pull-ups, lunges, sit-ups, deadlifts, box-jumps and also makes use of medicine balls, wall balls, ropes, kettlebells, dumb bells and much more. It is catered to make your workouts new and interesting and will eliminate boredom from your vocabulary!

Get fitter and healthier



  “CF helps people become more able-bodied and healthier human beings. It encourages health at every stage of life. From children to the elderly, the idea is to cultivate a sort of functional fitness that enables a person to be fit even at the age of 70-80 years,” says Neha Agarwalla , a trainer in a gym . What makes CF appealing to members and confusing to outsiders is that it’s more than a workout – it is a sort of cultural identity. CF doesn’t just transform bodies, it changes the way one thinks of them. It is a lifestyle. A gym trainer says, “CF is fast becoming the new fitness regime. It is more enjoyable than a normal workout and helps one with weight loss and building up one’s stamina. CF workouts bring people closer and the members of my gym are more like a close knit community that help each other out. We also socialize outside the gym and even go to watch movies together. It is a supportive and fun community.”