Why Exercise Is No More A Routine--Crossfit Mixing Of Many Training Techniques Is A New Fitness Trend

أخبار

شهادات

منتج جديد

الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي

عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة

منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة

المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
آلات الدرج التجاري XYSFITNATES

تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...

Why Exercise Is No More A Routine

2017-06-29 16:09:35

　　Poorva Tamhane explores the idea of Cross fit or mixing of many training techniques to strengthen the body instead of just one scheduled gym

　　In a world driven by fast foods and hectic lifestyles, CF might just be the answer to your stress-ridden day. This new fitness trend is fast becoming a personal favourite to many celebs like Deepika Padukone, Kangana Ranaut, Jacqueline Fernandes, Nimrat Kaur, Aamir Khan, Akshay Kumar and Suniel Shetty. It is very different from body building and a lot more exciting than your routine workout. Maybe you’ve been thinking about trying it, maybe you’ve judged it or maybe you’ve never heard of it. Regardless, this new fitness fad has people from all walks life and all ages making it a part of their lives.

　　For the uninitiated, CF is a kind of strength and endurance training which has a variety of exercises – you could be squatting or using kettle bells one day and climbing a rope and doing sprinting circuits the next. The idea of CF is to rid your body of the feeling of being complacent and routine.

Keep the bore out

　　CF workouts are based on functional movements which reflect best aspects of activities like rowing, gymnastics, weightlifting, running and more. Think of it as the basic or core movements of life. The reason CF has caught on fast is because you no longer need to spend hours at the gym, a 45-minute CF workout can be as strenuous and fat burning as your routine workout as it focuses on intensity. Avoiding routine and striving to always challenge your body in new ways is the key to an effective CF workout .

　　CF includes all kinds of squats, burpees, push-ups, pull-ups, lunges, sit-ups, deadlifts, box-jumps and also makes use of medicine balls, wall balls, ropes, kettlebells, dumb bells and much more. It is catered to make your workouts new and interesting and will eliminate boredom from your vocabulary!

Get fitter and healthier

　　“CF helps people become more able-bodied and healthier human beings. It encourages health at every stage of life. From children to the elderly, the idea is to cultivate a sort of functional fitness that enables a person to be fit even at the age of 70-80 years,” says Neha Agarwalla , a trainer in a gym . What makes CF appealing to members and confusing to outsiders is that it’s more than a workout – it is a sort of cultural identity. CF doesn’t just transform bodies, it changes the way one thinks of them. It is a lifestyle. A gym trainer says, “CF is fast becoming the new fitness regime. It is more enjoyable than a normal workout and helps one with weight loss and building up one’s stamina. CF workouts bring people closer and the members of my gym are more like a close knit community that help each other out. We also socialize outside the gym and even go to watch movies together. It is a supportive and fun community.”

Why Exercise Is No More A Routine

أخبار

شهادات

منتج جديد

الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي

متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة

مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة

آلات الدرج التجاري XYSFITNATES

اتصل بنا

Why Exercise Is No More A Routine