Die Übungen, die Ihr Immunsystem verbessern

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  • China Sitting Row -Ausrüstung kommerzielle vertikale Reihe von China Festland Factory Hersteller

    Sitting Row -Ausrüstung kommerzielle vertikale Reihe von China Festland Factory

    Die Sated Row für XySfitness verfügt über ein verstellbarer Zugwinkel, um die Benutzerarmlänge und die Übungspräferenz anzupassen. Abgewinkelte mehrere Griffgriffe und übergroße Fußruhige geben dem Benutzer die Kontrolle. Das Sitzblock ist auch verstellbar, um eine breite Palette von Benutzern bequem aufzunehmen.

  • China Kommerzielle Multi -Pressemaschinen -Fabrik direkt Verkaufspreis Hersteller

    Kommerzielle Multi -Pressemaschinen -Fabrik direkt Verkaufspreis

    Die multi -Press -Selektro -Geräte ist die ultimative Lösung für den Aufbau Ihrer Oberkörperfestigkeit. Diese vielseitige Maschine wurde für mehrere Muskelgruppen entwickelt und eignet sich perfekt für die untere Brust, die mittlere Chest, die obere Brust und die Schultern. Mit seinem ergonomischen Design und seinen einstellbaren Einstellungen sorgt diese Multipress -Maschine für alle Benutzer ein reibungsloses und effektives Trainingserlebnis.

  • China China Hersteller Großhandelspreis Kälbererweiterung Gewerblicher Hochleistungssteuer Hersteller

    China Hersteller Großhandelspreis Kälbererweiterung Gewerblicher Hochleistungssteuer

    Die Kalb -Erweiterung ermöglicht einen einfachen Zugriff und eine verbesserte Ergonomie für ein genau gezielteres Widerstandstraining für die Wadenmuskeln. Die gekrümmte Fußplattform bietet einen sogar Widerstand an beiden Füßen und dient als stabiles Fundament während des gesamten Bewegungsbereichs.

  • China Glute Isolator Fitnesstrainingsausrüstung China Lieferant China Hersteller

    Glute Isolator Fitnesstrainingsausrüstung China Lieferant China

    Trainingswinkel für eine wirksame Kontraktion des Gluteus. Multi-verstellbares Brustpolster passt sich an Benutzer aller Größen an. Die große Fußplatte bietet ausreichende Stabilität.

  • China China Factory Motor Treadmill kommerzielle Nutzung Hersteller

    China Factory Motor Treadmill kommerzielle Nutzung

    Leistungsstarke, motorisierte Laufbänder mit Stoßdämpfung, interaktiver Touchscreens und mehreren Trainingsprogrammen. Geeignet für hochverkehrsbedingte Fitnessstudios und Clubs.

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Die Übungen, die Ihr Immunsystem verbessern

2017-04-27 16:27:33




  Ärzte könnten bald drei Sätze Bankdrücken und einige Ausfallschritte für eine Infektion in der Brust Verschreibung.


  Eine neue Studie an der Griffith University wurde festgestellt, dass Widerstand Übung ähnlich dem von Drogen produziert biologische Reaktionen verursachen. Es verursacht eine Erhöhung in wichtigen weißen Blutkörperchen im Umlauf, von denen alle sind entweder Innenverteidigung, immun oder Hilfe bei der Heilung.

  Die Forschung, veröffentlicht in Immunologie Buchstaben kann Queenslanders überdenken ihre Gründe für den Besuch im Fitnessstudio machen - das Training könnte das ganze Immunsystem Überholung werden. Die Studie zusammengetragen und analysiert die Ergebnisse der 16 frühere Studien von 1989 bis 2016, die Unternehmen einer Einzelsitzung der Teilnehmer überwacht Widerstand Übungen.

  "Wir wussten bereits, dass aerobe Übung, wie moderater Intensität Wandern, könnte das Immunsystem stimulieren und reduzieren das Risiko von Infektionen der oberen Atemwege aber nicht viel bekannt über Widerstand Übung vor allem und insbesondere wenn die Dosis des Widerstands üben einen Unterschied machen würde", sagte Dr. Adam Szlezak, von Griffith Menzies Health Institute Queensland.

  "Von allen 16 Studien analysieren, fanden wir, dass sowohl hohe als auch niedrige Dosierungen von Widerstand Übung das Immunsystem Überwachung potenzieller Teilnehmer in ähnlicher Weise zu, erhöht dass der aeroben Übung.

  "Weitere Forschung ist natürlich notwendig, aber wir können sehen, dass diese Übung Immunologie hat die Fähigkeit, Menschen völlig überdenken ihre Gründe für die Übung zu machen. "Es kann nicht nur für Fitness und abnehmen; sein Es könnte auch unsere gesamte Herangehensweise an unsere Gesundheit überholen."

  Vanessa McKinnon, von Teneriffa, sagt, dass Krafttraining hat viele Vorteile. "Es beschleunigt den Stoffwechsel und stärkt die Knochen und es stärkt Immunität, das ist erstaunlich," sagte sie.