Energie Fitness Seated Leg Extension und Bree Leg Curl Machine ist eine Zwei-in-Eins-Übungsstation, mit der die Benutzer Übungen für die vollständige Beinmuskelentwicklung durchführen können. Es hilft, die gemeinsame Mobilität zu verbessern und die Muskeln in der Oberschenkel- und Wadenregion zu straffen.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Maschine
Hochwertiger Großhandelspreis Pilates Reformer Home Use Frauen ausüben Pilates Reformer Workout aus China Edelstahl Trapezes Turm...
Übungsbereich: Brustmuskeln hauptsächlich Pectoralis -Major, Rückenmuskeln, Arme, Psoas, Gluteus Maximus, Quadrizeps, Bizeps femoris usw. Das Hauptrohr besteht aus hochwertigem Stahl, das 80*50 mm rechteckige Rohr und 5 mm dicke Kohlenstoffstahlplatte kombiniert Das Getriebe verfolgt 7-Strang 9-Zoll-Stahldrahtseil mit einem Stahldraht mit 5 mm Durchmesser, um die Lebensdauer des Stahldrahtseils zu gewährleisten. Verwenden Sie hochwertiger U-faser-Nylon-Anti-Rutsch-Precision-Präzisions-Lagerscheibe mit 95-mm-Durchmesser mit 95 mm Durchmesser Der gesamte Maschinengriff besteht alle aus Doppel -Aluminium -Legierungskappen
Material: SBR -Gummi -Granulat und EPDM -Gummi -Granulies Logo: Personalisiertes Logo verfügbar Verwendung: Turnhallenmatten Zertifikat: Ja Dicke: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Rückenschmerzen sind für viele Menschen ein lästiges Problem, das sie plagt. ( holz turnring hersteller china) Es kann Ihnen unmöglich machen, Dinge zu tun oder sogar ein normales Leben zu führen. Daher ist es nicht einfach, Rückenschmerzen effektiv zu lindern. In der Tat, solange Sie die richtige Übung wählen, können Rückenschmerzen effektiv gelindert werden.
Erstens kann es die Rückenmuskulatur trainieren, die Kraft und Zähigkeit des Rückens verbessern ( verstellbarer Squat Rack und Bench China) und den Rücken entlasten. Entsprechende Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze und Stretching stärken die Rückenmuskulatur, verbessern die Durchblutung und reduzieren den Druck auf den Rücken.
Zweitens können Sie auch Aerobic-Übungen mit geringer Intensität wählen, um Rückenschmerzen zu lindern. Aerobic-Übungen können Menschen entspannter und glücklicher machen und gleichzeitig eine gute Gesundheit erhalten. Joggen, Aerobic, Schwimmen usw. sind zum Beispiel gute Möglichkeiten.
Schließlich einige entspannende körperliche Aktivitäten wie Yoga, ( Balance Yoga Bälle Großhandel China) kann auch bei der Linderung von Rückenschmerzen wirksam sein. Yoga konzentriert sich speziell auf Atmung und Entspannung, und diese Dehn- und Dehnungsbewegung kann die Durchblutung verbessern, Muskelverspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Rückenschmerzen ein quälendes Problem sind, das jedoch durch die Wahl der richtigen Übungen etwas gelindert werden kann. Sie sollten die am besten geeignete Übung entsprechend Ihrer eigenen Situation und tatsächlichen Situation auswählen, regelmäßig Sport treiben und gute Lebensgewohnheiten beibehalten, damit Sie die Verwicklung von Rückenschmerzen loswerden.
