Die Sated Row für XySfitness verfügt über ein verstellbarer Zugwinkel, um die Benutzerarmlänge und die Übungspräferenz anzupassen. Abgewinkelte mehrere Griffgriffe und übergroße Fußruhige geben dem Benutzer die Kontrolle. Das Sitzblock ist auch verstellbar, um eine breite Palette von Benutzern bequem aufzunehmen.
Die multi -Press -Selektro -Geräte ist die ultimative Lösung für den Aufbau Ihrer Oberkörperfestigkeit. Diese vielseitige Maschine wurde für mehrere Muskelgruppen entwickelt und eignet sich perfekt für die untere Brust, die mittlere Chest, die obere Brust und die Schultern. Mit seinem ergonomischen Design und seinen einstellbaren Einstellungen sorgt diese Multipress -Maschine für alle Benutzer ein reibungsloses und effektives Trainingserlebnis.
Die Kalb -Erweiterung ermöglicht einen einfachen Zugriff und eine verbesserte Ergonomie für ein genau gezielteres Widerstandstraining für die Wadenmuskeln. Die gekrümmte Fußplattform bietet einen sogar Widerstand an beiden Füßen und dient als stabiles Fundament während des gesamten Bewegungsbereichs.
Trainingswinkel für eine wirksame Kontraktion des Gluteus. Multi-verstellbares Brustpolster passt sich an Benutzer aller Größen an. Die große Fußplatte bietet ausreichende Stabilität.
Leistungsstarke, motorisierte Laufbänder mit Stoßdämpfung, interaktiver Touchscreens und mehreren Trainingsprogrammen. Geeignet für hochverkehrsbedingte Fitnessstudios und Clubs.
Bodybuilding ist eine Möglichkeit, durch Fitness Gewicht und Muskeln aufzubauen. Es hilft, die Körperform zu verbessern, ( Langlebige zweifarbige TPE-Yogamatte im Großhandel in China) verbessert die sportliche Leistung und trägt zur Erhaltung einer guten Gesundheit bei. Was ist das Prinzip der Fitness, um Muskeln aufzubauen?
Um das Prinzip des Muskelaufbaus zu kennen, müssen Sie zunächst die biologischen Prinzipien der Muskeln verstehen.( Wandkugeln Anpassbare Logofabrik) Muskeln bestehen aus mehreren Muskelfasern, und jede Muskelfaser ist in drei Typen unterteilt, nämlich langsam bewegende Muskeln, schnell bewegende Muskeln und monofile Muskeln. Muskeln müssen richtig trainiert werden, um sich zu entwickeln, und diese Muskelfasern setzen während der Erholungsphase während des Trainings verschiedene Hormone und andere Substanzen frei, um die Produktion von Muskelzellen zu steigern und schließlich den Effekt des Muskelwachstums zu erzielen.
Zweitens ist auch die Art des Trainings ein wichtiger Faktor für Fitness und Muskelaufbau.( Springseil springseil lieferant china) Sie können verschiedene Übungstypen nach Ihren eigenen Anforderungen gestalten, um den Zweck der Fitness und des Muskelaufbaus zu erreichen. Im Allgemeinen sind die am häufigsten verwendeten Trainingsarten für Fitness und Muskelaufbau Krafttraining, Laufen, Schwimmen usw. Richtiges Krafttraining kann auch die Muskelkraft steigern und die Muskelausdauer und -ausdauer verbessern.
Schließlich ist auch die Ernährung einer der wichtigen Faktoren für den Muskelaufbau. Hochwertiges Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe sind die Nährstoffe, die für den Muskelaufbau benötigt werden. Notwendig für den Muskelaufbau.
Kurz gesagt, die Prinzipien von Fitness und Muskelaufbau umfassen hauptsächlich die Prinzipien der Muskelbiologie, der Art der Bewegung und der Ernährung.
