Qu'est-ce que la formation d'haltères?

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    Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.

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    Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double

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    Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

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Qu'est-ce que la formation d'haltères?

2022-12-19 14:12:46

Les haltères sont un outil d'entraînement utilisé pour améliorer la force et l'endurance, ( fournisseur d'haltères hexagonaux chine) et ils se déclinent en de nombreuses variantes pour l'entraînement à la flexibilité. Les gens s'entraînent avec des haltères depuis la Grèce antique, les utilisant pour développer leur corps, développer leurs muscles et améliorer leur force.

Les haltères sont de composition très simple,( Chine Fournisseurs d'haltères hexagonaux en caoutchouc) composé principalement d'un bloc métallique de poids uniforme et d'une poignée. Ils se sont développés avec le développement de la technologie et il existe maintenant divers haltères, tels que des haltères en acier, des haltères en alliage d'aluminium, des haltères magnétiques, etc. Il convient aux athlètes de différents niveaux et différents haltères peuvent être sélectionnés en fonction des besoins individuels.


Lorsque vous utilisez des haltères pour l'entraînement, ( fabricant d'haltères en caoutchouc chine)nous ne devons pas seulement faire attention à l'exactitude de la posture du corps, mais aussi renforcer les exercices musculaires pour éviter les blessures telles que les foulures. Les mouvements d'haltères courants comprennent les redressements assis, les développés couchés, les squats, les boucles, etc. Pendant l'entraînement Faites attention à la charge, à la technique et au temps intermittent pendant l'exercice, afin de ne pas causer de blessures.

En résumé, les haltères sont bénéfiques pour l'entraînement musculaire et l'amélioration de la force et de l'endurance. C'est un outil efficace pour atteindre les objectifs de musculation, il vaut donc la peine d'apprendre et d'utiliser.