Cos'è l'allenamento con i manubri?

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    Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio

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    Fitness Club Center 15mm personalizza tappetini da palestra spessa pavimentazione in gomma

    Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

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    Scale commerciali xysfitness

    Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.

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Cos'è l'allenamento con i manubri?

2022-12-19 14:12:46

I manubri sono uno strumento di allenamento utilizzato per migliorare la forza e la resistenza, ( Cina fornitore di manubri esagonali) e sono disponibili in molte varianti per l'allenamento della flessibilità. Le persone si allenano con i manubri fin dall'antica Grecia, usandoli per costruire il corpo, sviluppare i muscoli e migliorare la forza.

I manubri sono molto semplici nella composizione,( Cina Fornitori di manubri esagonali in gomma) composta principalmente da un blocco metallico di peso uniforme e da un manico. Si sono sviluppati con lo sviluppo della tecnologia e ora ci sono vari manubri, come manubri in acciaio, manubri in lega di alluminio, manubri magnetici, ecc. È adatto ad atleti di diversi livelli e diversi manubri possono essere selezionati in base alle esigenze individuali.


Quando si usano i manubri per l'allenamento, ( produttore di manubri in gomma Cina)dovremmo non solo prestare attenzione alla correttezza della postura del corpo, ma anche rafforzare gli esercizi muscolari per evitare lesioni come stiramenti. I movimenti comuni con i manubri includono sit-up, distensioni su panca, squat, curl, ecc. Durante l'allenamento Prestare attenzione al carico, alla tecnica e al tempo intermittente durante l'esercizio, in modo da non causare lesioni.

Per riassumere, i manubri sono utili per l'allenamento muscolare e per il miglioramento della forza e della resistenza. Questo è uno strumento efficace per raggiungere gli obiettivi del bodybuilding, quindi vale la pena impararlo e usarlo.