Co to jest trening z hantlami?

Dom > Aktualności > Nowości produktowe  > Co to jest trening z hantlami?

Certyfikaty

SPRZĘT FITNESS CE
CE KARDIO

Nowy produkt

  • Chiny Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej producent

    Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej

    Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.

  • Chiny Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży producent

    Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży

    Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.

  • Chiny Chiny producent hurtowy łydki cielęcia producent

    Chiny producent hurtowy łydki cielęcia

    Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.

  • Chiny Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca producent

    Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca

    Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.

  • Chiny China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne producent

    China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne

    Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Co to jest trening z hantlami?

2022-12-19 14:12:46

Hantle są narzędziem treningowym służącym do poprawy siły i wytrzymałości ( sześciokątny dostawca hantli Chiny) i są dostępne w wielu odmianach do treningu elastyczności. Ludzie trenują z hantlami od starożytnej Grecji, używając ich do budowy ciała, rozwijania mięśni i zwiększania siły.

Hantle są bardzo proste w składzie,( Chiny Dostawcy gumowych hantli sześciokątnych) składający się głównie z metalowego bloku o jednakowej masie i uchwytu. Rozwinęły się wraz z rozwojem technologii, a teraz są różne hantle, takie jak hantle stalowe, hantle ze stopu aluminium, hantle magnetyczne itp. Jest odpowiedni dla sportowców na różnych poziomach, a różne hantle można wybierać zgodnie z indywidualnymi potrzebami.


Podczas treningu z hantlami ( gumowy producent hantli chiny)powinniśmy nie tylko zwracać uwagę na poprawność postawy ciała, ale również wzmacniać ćwiczenia mięśniowe, aby uniknąć urazów typu nadwyrężenia. Typowe ruchy hantlami obejmują przysiady, wyciskanie na ławce, przysiady, uginanie się itp. Podczas treningu Zwracaj uwagę na obciążenie, technikę i przerywany czas podczas ćwiczenia, aby nie spowodować kontuzji.

Podsumowując, hantle korzystnie wpływają na trening mięśni oraz poprawę siły i wytrzymałości. Jest to skuteczne narzędzie do osiągania celów kulturystycznych, dlatego warto się go nauczyć i stosować.