Wat is haltertraining?

Huis > Nieuws > Productnieuws  > Wat is haltertraining?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek fabrikant

    Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek

    XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.

  • China Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs fabrikant

    Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs

    De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.

  • China China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting fabrikant

    China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting

    De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.

  • China Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier fabrikant

    Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier

    Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.

  • China China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik fabrikant

    China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik

    Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Wat is haltertraining?

2022-12-19 14:12:46

Halters zijn een trainingshulpmiddel dat wordt gebruikt om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren ( hexagon halter leverancier china) en ze zijn er in vele variaties voor flexibiliteitstraining. Mensen trainen al sinds het oude Griekenland met halters en gebruiken ze om het lichaam op te bouwen, spieren te ontwikkelen en kracht te verbeteren.

Halters zijn heel eenvoudig van samenstelling,( China Rubber hex halter leveranciers) voornamelijk samengesteld uit een metalen blok met een uniform gewicht en een handvat. Ze hebben zich ontwikkeld met de ontwikkeling van technologie en nu zijn er verschillende halters, zoals stalen halters, halters van aluminiumlegering, magnetische halters, enz. Het is geschikt voor atleten van verschillende niveaus en er kunnen verschillende halters worden geselecteerd op basis van individuele behoeften.


Bij het gebruik van dumbbells voor training, ( fabrikant van rubberen halters china) we moeten niet alleen letten op de juistheid van de lichaamshouding, maar ook spieroefeningen versterken om blessures zoals verrekkingen te voorkomen. Veel voorkomende halterbewegingen zijn onder meer sit-ups, bankdrukken, squats, curls, enz. Tijdens de training Let op de belasting, techniek en onderbroken tijd tijdens de oefening, om geen letsel te veroorzaken.

Kortom, dumbbells zijn gunstig voor spiertraining en het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen. Dit is een effectief hulpmiddel om bodybuildingdoelen te bereiken, dus het is de moeite waard om te leren en te gebruiken.