Wat is haltertraining?

Huis > Nieuws > Productnieuws  > Wat is haltertraining?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine fabrikant

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

  • China China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur fabrikant

    China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur

    Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...

  • China Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack fabrikant

    Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack

    Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen

  • China Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren fabrikant

    Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren

    Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • China Xysfitness Commercial Stair Machines fabrikant

    Xysfitness Commercial Stair Machines

    Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Wat is haltertraining?

2022-12-19 14:12:46

Halters zijn een trainingshulpmiddel dat wordt gebruikt om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren ( hexagon halter leverancier china) en ze zijn er in vele variaties voor flexibiliteitstraining. Mensen trainen al sinds het oude Griekenland met halters en gebruiken ze om het lichaam op te bouwen, spieren te ontwikkelen en kracht te verbeteren.

Halters zijn heel eenvoudig van samenstelling,( China Rubber hex halter leveranciers) voornamelijk samengesteld uit een metalen blok met een uniform gewicht en een handvat. Ze hebben zich ontwikkeld met de ontwikkeling van technologie en nu zijn er verschillende halters, zoals stalen halters, halters van aluminiumlegering, magnetische halters, enz. Het is geschikt voor atleten van verschillende niveaus en er kunnen verschillende halters worden geselecteerd op basis van individuele behoeften.


Bij het gebruik van dumbbells voor training, ( fabrikant van rubberen halters china) we moeten niet alleen letten op de juistheid van de lichaamshouding, maar ook spieroefeningen versterken om blessures zoals verrekkingen te voorkomen. Veel voorkomende halterbewegingen zijn onder meer sit-ups, bankdrukken, squats, curls, enz. Tijdens de training Let op de belasting, techniek en onderbroken tijd tijdens de oefening, om geen letsel te veroorzaken.

Kortom, dumbbells zijn gunstig voor spiertraining en het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen. Dit is een effectief hulpmiddel om bodybuildingdoelen te bereiken, dus het is de moeite waard om te leren en te gebruiken.