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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.
Il dolore alle articolazioni di mani e piedi è un problema comune che molte persone incontrano, soprattutto dopo lunghe ore di lavoro o esercizio fisico. Questo dolore può influenzare la nostra vita quotidiana e la produttività. Tuttavia, attraverso alcune semplici azioni e metodi, possiamo alleviare il dolore delle articolazioni delle mani e dei piedi.
Per prima cosa, possiamo eseguire alcuni semplici esercizi di stretching. Ad esempio, possiamo appoggiare il palmo della mano sul tavolo e premere delicatamente con l'altra mano per allungare le articolazioni del polso e delle dita. Questa azione può aiutare ad alleviare il dolore ai polsi e alle dita. Allo stesso modo, possiamo anche eseguire esercizi di allungamento della caviglia. Sedersi su una sedia, sollevare un piede e premere delicatamente sulla caviglia con l'altra mano per allungare l'articolazione della caviglia. Questa azione può aiutare ad alleviare il dolore alla caviglia.
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Fabbrica della fasciatura del polso della Cina）
Secondo, possiamo fare dei semplici massaggi. Il massaggio può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e alleviare le articolazioni doloranti. Possiamo tenere il polso con entrambe le mani, quindi utilizzare il pollice e l'indice per massaggiare delicatamente le articolazioni del polso e delle dita. Allo stesso modo, possiamo anche tenere la caviglia con entrambe le mani, e poi massaggiare delicatamente le articolazioni della caviglia con il pollice e l'indice. Questa azione di massaggio può aiutare ad alleviare il dolore alle articolazioni delle mani e dei piedi.
Inoltre, possiamo fare degli impacchi caldi e freddi. Gli impacchi caldi possono aiutare a rilassare articolazioni e muscoli e alleviare il dolore. Possiamo usare una borsa dell'acqua calda o un asciugamano caldo da applicare sulle articolazioni dolenti di mani e piedi per 15-20 minuti ogni volta. Gli impacchi freddi possono aiutare a ridurre l'infiammazione e il gonfiore delle articolazioni. Possiamo applicare impacchi di ghiaccio o asciugamani freddi sulle articolazioni doloranti di mani e piedi per 10-15 minuti ogni volta. Impacco caldo e impacco freddo possono essere usati alternativamente, 2-3 volte al giorno per alleviare il dolore delle articolazioni delle mani e dei piedi.
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Infine, possiamo anche fare un po' di esercizio moderato. Un esercizio moderato può aiutare a rafforzare le articolazioni e i muscoli e ridurre il dolore. Possiamo scegliere alcuni sport a bassa intensità, come la camminata, il nuoto o lo yoga. Questi esercizi possono aiutare a migliorare la mobilità e la stabilità delle articolazioni e alleviare le articolazioni doloranti di mani e piedi.
In conclusione, il dolore articolare a mani e piedi è un problema comune, ma possiamo alleviarlo con alcuni semplici gesti e metodi. Stretching, massaggi, impacchi caldi e freddi e un esercizio moderato possono aiutare ad alleviare il dolore alle articolazioni di mani e piedi. Tuttavia, se il dolore persiste o peggiora, si consiglia di consultare un medico in tempo per una diagnosi e un trattamento professionale.
