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  • La corretta postura della bici da spinning

    La corretta postura della bici da spinning

    2022-12-09

    La postura corretta dovrebbe essere: il corpo si inclina leggermente in avanti, le braccia del corpo sono raddrizzate, l'addome è teso e viene adottato il metodo di respirazione addominale. Le gambe sono parallele alla trave dell'auto o leggermente piegate verso l'interno. Oscilla a destra ea sinistra, fai attenzione a cogliere il ritmo di guida. il

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  • Quali sono le attrezzature per il fitness?

    Quali sono le attrezzature per il fitness?

    2022-12-08

    Se l'attrezzatura da palestra è classificata, esistono diversi metodi di classificazione da diverse prospettive. La granularità grossolana può essere approssimativamente suddivisa in due categorie: attrezzature per il fitness complete e attrezzature per il fitness parziali. A seconda del tipo di fitness, può essere suddiviso in attrezzature per il fitness aerobico e attrezzature per il fitness a ossigeno non tossico, infatti molte attrezzature possono avere effetti di allenamento diversi in base ai movimenti dell'allenamento e non esiste un limite assoluto. In questo articolo faremo il punto sulle 7 attrezzature più utilizzate nelle palestre!

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  • attrezzature per il fitness fan bike che cos'è

    attrezzature per il fitness fan bike che cos'è

    2022-12-07

    Le biciclette resistenti al vento utilizzano il principio della resistenza e della dinamica dell'aria. Più forte è il pedale del trainer, maggiore sarà la resistenza. È un artefatto di autoabuso per l'allenamento fisico ad alta intensità. Funzionalità come la protezione dell'ambiente e la disconnessione sono le preferite dalla maggior parte degli appassionati di fitness. Le sue caratteristiche principali ti consentono di mantenere la tua frequenza cardiaca target durante eventi facili o di eseguire allenamenti a intervalli ad alta intensità durante eventi impegnativi.

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  • I kettlebell possono essere praticati tutti i giorni?

    I kettlebell possono essere praticati tutti i giorni?

    2022-12-03

    Il centro di gravità del kettlebell si estende fuori dal palmo dell'atleta per facilitare l'oscillazione. Gli studi hanno dimostrato che gli esercizi con kettlebell sono molto efficaci quando si tratta di bruciare il grasso corporeo. Ogni 20 minuti di esercizio con kettlebell si possono bruciare circa 400 calorie, che equivale all'effetto di correre per 6 chilometri.

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  • Italy Rimini fitness show

    Italy Rimini fitness show

    2019-08-23

    We attended Rimini fitness show in May of 2019,we are shocked by the fitness ent...

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  • Ti aspettiamo alla Fiera di Canton.

    Ti aspettiamo alla Fiera di Canton.

    2018-11-03

    La fiera cinese di importazione ed esportazione è stata il quarto giorno del giorno ed è anche molto popolare sul posto. Molti clienti stranieri sce...

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  • un caloroso benvenuto ai clienti globali per visitare la Cina Import ed Export Fair

    un caloroso benvenuto ai clienti globali per visitare la Cina Import ed Export Fair

    2018-11-02

    Alla fine di ottobre, decine di migliaia di aziende cinesi e straniere si sono radunate a Guangzhou: qui è stata organizzata la 124a fiera cinese di ...

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  • la FIBO il 4-15, aprile 2018 a Colonia, in Germania

    la FIBO il 4-15, aprile 2018 a Colonia, in Germania

    2018-02-10

    Saremo presenti alla fiera Fibo di Colonia in Germania (dal 4.12 al 4.55, 2018) con alta qualità Attrezzature per il fitness.   Benvenuti allo stand ...

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  • Raccomandazioni per la selezione del manubrio

    Raccomandazioni per la selezione del manubrio

    2018-01-26

    Il manubrio, un tipo di peso libero, è un pezzo di equipaggiamento Usato in allenamento con i pesi. Può essere usato singolarmente o in coppia, con ...

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  • Come si fa il piatto del bilanciere in palestra

    Come si fa il piatto del bilanciere in palestra

    2018-01-22

    manubrio non è solo l'attrezzatura principale dell'allenamento, ma anche un dispositivo per sollevare il peso. L'esercizio del bilanciere è una sort...

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  • Le 5 migliori attrezzature di allenamento per la forza nel 2018 Recensioni

    Le 5 migliori attrezzature di allenamento per la forza nel 2018 Recensioni

    2018-01-15

    Ottenere le migliori attrezzature di allenamento per la forza come SMITH MATHINE,POWER RACK, KETTLEBELL, BULGAIAN BAG, PIATTO DI BARBELL che non solo ...

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  • 10 atleti olimpici rivelano i loro segreti per il fitness al fine di rimanere motivati

    10 atleti olimpici rivelano i loro segreti per il fitness al fine di rimanere motivati

    2018-01-11

    Potresti non essere diretto a Pyeongchang, in Corea del Sud, quest'inverno. ma puoi ancora imparare una cosa o due da questi atleti fantastici e ambiz...

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