يحتوي ROW SEATFITNAST على زاوية سحب قابلة للتعديل لتناسب طول ذراع المستخدم وتفضيلات التمرين. الزاوية متعددة المقابض والمساند كبيرة الحجم تمنح المستخدم التحكم المضافة. لوحة المقعد قابلة للتعديل أيضًا لاستيعاب مجموعة واسعة من المستخدمين بشكل مريح.
المعدات المختارة متعددة الصحافة هي الحل النهائي لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم. تم تصميم هذه الآلة متعددة الاستخدامات لاستهداف مجموعات العضلات المتعددة ، وهي مثالية للعمل في الصدر السفلي ، والغنية المتوسطة ، والصدر العلوي ، والكتفين. من خلال تصميمها المريح والإعدادات القابلة للتعديل ، يضمن هذا الجهاز المتعدد الضغط تجربة تمرين سلسة وفعالة لجميع المستخدمين.
يتيح امتداد العجل الوصول بسهولة وبيئة العمل المعززة لتمرين مقاومة مستهدف بدقة لعضلات العجل. توفر منصة القدم المنحنية حتى المقاومة على كلا القدمين وتعمل كأساس مستقر طوال النطاق الكامل للحركة.
زوايا التمرين لانكماش فعال من gluteus. تتكيف وسادة الصدر متعددة القابلة للتكيف مع المستخدمين من جميع الأحجام. توفر لوحة القدم الكبيرة الاستقرار الكافي.
مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.
يجب أن يكون الوضع الصحيح: يميل الجسم إلى الأمام قليلاً ، ويتم تقويم ذراعي الجسم ، وشد البطن ، واعتماد طريقة التنفس البطني. الأرجل موازية لشعاع السيارة أو ملتوية قليلاً إلى الداخل. تأرجح إلى اليسار واليمين ، وانتبه لفهم إيقاع الركوب. ال
اقرأ أكثرإذا تم تصنيف معدات الصالة الرياضية ، فهناك طرق تصنيف مختلفة من وجهات نظر مختلفة. يمكن تقسيم الحبيبات الخشنة تقريبًا إلى فئتين: معدات اللياقة البدنية الشاملة ومعدات اللياقة البدنية الجزئية. وفقًا لنوع اللياقة ، يمكن تقسيمها إلى معدات لياقة بدنية هوائية وأجهزة لياقة بدنية أكسجين غير سامة ، في الواقع ، يمكن أن يكون للعديد من المعدات تأثيرات تدريب مختلفة وفقًا لحركات التدريب الخاصة بك ، ولا يوجد حد مطلق. ستعرض هذه المقالة أكثر 7 معدات استخدامًا في الصالات الرياضية!
اقرأ أكثرتستخدم دراجات مقاومة الرياح مبدأ مقاومة الهواء وديناميكياته. كلما زادت صعوبة دواسات المدرب ، زادت المقاومة. إنها قطعة أثرية لإساءة استخدام الذات للتدريب البدني عالي الكثافة. يتم تفضيل ميزات مثل حماية البيئة وعدم التوصيل من قبل غالبية عشاق اللياقة البدنية. تسمح لك ميزاته الرئيسية بالحفاظ على معدل ضربات القلب المستهدف أثناء الأحداث السهلة أو إجراء تدريب متقطع عالي الكثافة أثناء الأحداث الصعبة.
اقرأ أكثريمتد مركز ثقل الجرس من راحة يد المتمرن لتسهيل التأرجح. أظهرت الدراسات أن تمارين الجرس فعالة للغاية عندما يتعلق الأمر بحرق دهون الجسم. كل 20 دقيقة من تمرين kettlebell يمكن أن يحرق حوالي 400 سعرة حرارية ، وهو ما يعادل تأثير الجري لمسافة 6 كيلومترات.
اقرأ أكثرWe attended Rimini fitness show in May of 2019,we are shocked by the fitness ent...
اقرأ أكثركان معرض الصين للاستيراد والتصدير هو اليوم الرابع من اليوم ، كما أنه يتمتع بشعبية ...
اقرأ أكثرفي أواخر أكتوبر ، اجتمع عشرات الآلاف من الشركات الصينية والأجنبية في قوانغتشو - تم ...
اقرأ أكثرسنحضر معرض فيبو في كولونيا ألمانيا (4.12 إلى 4.15، 2018) ذات جودة عالية معدات اللياقة الب...
اقرأ أكثرال الدمبل، وهو نوع من الوزن الحر، هو قطعة من المعدات مستخدم في التدريب الوزن. ويمكن...
اقرأ أكثرالحديد ليس فقط المعدات الأساسية للتدريب ممارسة، ولكن أيضا جهاز لرفع الوزن. ممارسة ...
اقرأ أكثرالحصول على أفضل معدات التدريب قوة مثل سميث ماثين،باور راك، كيتليبيل، بولغيان باغ،...
اقرأ أكثرقد لا تكون متوجهة إلى بيونشانغ، كوريا الجنوبية، هذا الشتاء. ولكن لا يزال بإمكانك ت...
اقرأ أكثر