Beter om te oefenen op lege maag nieuwe studie suggereert
Ken herder
De Washington Times
2017-04-28 11:51:04
Onderzoekers van de Universiteit van Bath geconstateerd dat terwijl een controlegroep van gezond maar overgewicht mannen die uitgeoefend nadat een 600-calorie-ontbijt eten eigenlijk verbrand meer calorieën, de groep die met behulp uitgewerkt CF op een lege maag meer vet verbrand, meldde de New York Times woensdag.
Op de top van dat bloed werk genomen door de onderzoekers gesuggereerd andere voordelen uit te oefenen terwijl de regulering van de snelste, met name verbeterde bloedsuiker en insulineniveaus, The Times gemeld.
Hoofdonderzoeker Dylan Thompson waarschuwde dat follow-up onderzoek in orde is, maar toegevoegd dat gezien de evolutie van de menselijke ontwikkeling maakt het gevoel dat er zijn grotere gezondheidsvoordelen uit te oefenen vóór het eten.
"Als we gewoon van dit in termen van de evolutionaire denken... onze voorouders hadden besteden een heleboel energie door middel van lichaamsbeweging om te jagen en voedsel te verzamelen," zei Mr. Thompson, The Times gemeld. "Dus, zou het volkomen normaal is voor de oefening ter eerste, en het voedsel te volgen. "