Καλύτερη άσκηση με άδειο στομάχι νέα μελέτη προτείνει
Ken βοσκός
Washington Times
2017-04-28 11:51:04
Πανεπιστήμιο του Μπαθ ερευνητές διαπίστωσαν ότι, ενώ μια ομάδα ελέγχου υγιών αλλά υπέρβαρων άνδρες που ασκείται μετά ένα πρωινό 600 θερμίδες που καίγονται πραγματικά περισσότερες θερμίδες, η ομάδα που εργάστηκε με CF με άδειο στομάχι έκαψε περισσότερο λίπος, οι New York Times ανέφεραν την Τετάρτη.
Στην κορυφή του ότι, έργο του αίματος που λαμβάνονται από τους ερευνητές πρότειναν άλλα οφέλη για την άσκηση ενώ ρύθμιση σακχάρου αίματος νηστείας, ιδιαίτερα βελτιωμένη και επίπεδα ινσουλίνης, ανέφεραν οι Times.
Μολύβδου ερευνητής Dylan Thompson προειδοποίησε ότι η συμπληρωματική έρευνα είναι σε τάξη, αλλά πρόσθεσε ότι δεδομένης της εξέλιξης της ανθρώπινης ανάπτυξης είναι λογικό ότι εκεί είναι μεγαλύτερες οφέλη για την υγεία άσκηση πριν από το φαγητό.
«Αν εμείς απλά σκεφτείτε αυτό στην εξελικτική άποψη... οι πρόγονοί μας θα έπρεπε να καταβάλουμε πολύ μεγάλες της ενέργειας μέσω της σωματικής δραστηριότητας προκειμένου να κυνηγήσουν και να συγκεντρώσει τρόφιμα,» είπε ο Thompson κ., The Times που αναφέρθηκαν. «Έτσι, θα ήταν απόλυτα φυσιολογικό για την άσκηση να έρθει πρώτος, και τα τρόφιμα για να ακολουθήσει.»
Προηγούμενος : Οι ασκήσεις που θα βελτιώσουν την ασυλία σας