Wat zijn de voordelen van lichaamsbeweging voor mensen?

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Wat zijn de voordelen van lichaamsbeweging voor mensen?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek fabrikant

    Zitrij apparatuur commerciële verticale rij van de Chinese vastelandfabriek

    XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.

  • China Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs fabrikant

    Commercial Multi Press Machine Factory direct verkoopprijs

    De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.

  • China China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting fabrikant

    China fabrikant groothandelsprijs kalfsverlenging commercieel zware zware duting

    De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.

  • China Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier fabrikant

    Glute Isolator Fitness Training Equipment China Leverancier

    Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.

  • China China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik fabrikant

    China Factory Motor Treadmill Commercieel gebruik

    Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Wat zijn de voordelen van lichaamsbeweging voor mensen?

2022-12-17 14:51:00

Lichaamsbeweging is het bloed van de mens en de bron van onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. De oude filosoof Aristoteles zei ooit: "Een uur lichaamsbeweging per dag maakt je je hele leven gezond", wat het belang van lichaamsbeweging aantoont.

In feite zijn er meer dan één voordelen van lichaamsbeweging.

Allereerst kan lichaamsbeweging helpen bij het reguleren van de stofwisseling van het lichaam. Ghost face kettlebell leverancier china) metabolisme verbeteren, de normale uitvoering van fysiologische basisfuncties bevorderen en onze eigen immuniteit verbeteren;

Ten tweede kan lichaamsbeweging de toevoer van zuurstof in het bloed verhogen ( leverancier van riemaandrijvingen voor luchtfietsen) de effectieve en redelijke verdeling van menselijke organen bevorderen, de regulatie van het cardiovasculaire systeem verbeteren en de incidentie van hartaandoeningen, coronaire hartziekten en hypertensie verminderen;

Ten derde kan het ook spieren versterken, het spieruithoudingsvermogen vergroten en ons een sterkere fysieke kracht geven;

Bovendien is lichaamsbeweging ook gunstig om mentale stress te elimineren, ons psychologisch aanpassingsvermogen te oefenen en angst en depressie te helpen verlichten.

Daarom moet lichaamsbeweging worden beschouwd als een manier van leven en moet elke dag een bepaalde hoeveelheid lichaamsbeweging worden geregeld. De diversificatie varieert van persoon tot persoon, de intensiteit is geschikt en de tijd moet redelijk zijn, wat beter kan voldoen aan de behoeften van menselijke oefening. Word overdag actief en oefen 's nachts voor een optimale lichamelijke conditie.