Wat zijn de voordelen van lichaamsbeweging voor mensen?

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Wat zijn de voordelen van lichaamsbeweging voor mensen?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine fabrikant

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

  • China China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur fabrikant

    China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur

    Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...

  • China Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack fabrikant

    Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack

    Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen

  • China Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren fabrikant

    Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren

    Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • China Xysfitness Commercial Stair Machines fabrikant

    Xysfitness Commercial Stair Machines

    Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Wat zijn de voordelen van lichaamsbeweging voor mensen?

2022-12-17 14:51:00

Lichaamsbeweging is het bloed van de mens en de bron van onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. De oude filosoof Aristoteles zei ooit: "Een uur lichaamsbeweging per dag maakt je je hele leven gezond", wat het belang van lichaamsbeweging aantoont.

In feite zijn er meer dan één voordelen van lichaamsbeweging.

Allereerst kan lichaamsbeweging helpen bij het reguleren van de stofwisseling van het lichaam. Ghost face kettlebell leverancier china) metabolisme verbeteren, de normale uitvoering van fysiologische basisfuncties bevorderen en onze eigen immuniteit verbeteren;

Ten tweede kan lichaamsbeweging de toevoer van zuurstof in het bloed verhogen ( leverancier van riemaandrijvingen voor luchtfietsen) de effectieve en redelijke verdeling van menselijke organen bevorderen, de regulatie van het cardiovasculaire systeem verbeteren en de incidentie van hartaandoeningen, coronaire hartziekten en hypertensie verminderen;

Ten derde kan het ook spieren versterken, het spieruithoudingsvermogen vergroten en ons een sterkere fysieke kracht geven;

Bovendien is lichaamsbeweging ook gunstig om mentale stress te elimineren, ons psychologisch aanpassingsvermogen te oefenen en angst en depressie te helpen verlichten.

Daarom moet lichaamsbeweging worden beschouwd als een manier van leven en moet elke dag een bepaalde hoeveelheid lichaamsbeweging worden geregeld. De diversificatie varieert van persoon tot persoon, de intensiteit is geschikt en de tijd moet redelijk zijn, wat beter kan voldoen aan de behoeften van menselijke oefening. Word overdag actief en oefen 's nachts voor een optimale lichamelijke conditie.