Energie Fitness Extented nogi i podatna na nogi maszyna na nogi to dworca ćwiczeń z dwoma w jeden, która pozwala użytkownikom wykonywać ćwiczenia w celu całkowitego rozwoju mięśni nóg. Pomaga poprawić mobilność stawów, a także tonowanie mięśni w obszarze ścięgna i cielęcia.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine
Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...
Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu
Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ćwiczenia są krwią ludzi i źródłem naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Starożytny filozof Arystoteles powiedział kiedyś: „Jedna godzina ćwiczeń dziennie zapewni ci zdrowie przez całe życie”, co pokazuje, jak ważne są ćwiczenia.
W rzeczywistości istnieje więcej niż jedna korzyść z ćwiczeń.
Przede wszystkim ćwiczenia mogą pomóc w regulacji metabolizmu organizmu（ Chiny dostawca kettlebell Ghost Face） poprawić przemianę materii, promować prawidłowe funkcjonowanie podstawowych funkcji fizjologicznych oraz wzmacniać własną odporność;
Po drugie, ćwiczenia mogą zwiększyć dopływ tlenu do krwi ( dostawca napędu paskowego do rowerów powietrznych)promowanie skutecznego i rozsądnego rozmieszczenia narządów ludzkich, poprawa regulacji układu sercowo-naczyniowego oraz zmniejszenie częstości występowania chorób serca, choroby niedokrwiennej serca i nadciśnienia tętniczego;
Po trzecie, może również wzmacniać mięśnie, zwiększać wytrzymałość mięśni i pozwala nam mieć większą siłę fizyczną;
Ponadto ćwiczenia są również korzystne w eliminowaniu stresu psychicznego, ćwiczeniu naszych psychologicznych zdolności adaptacyjnych oraz pomagają złagodzić lęk i depresję.
Dlatego ćwiczenia należy traktować jako sposób na życie i codziennie należy zaplanować pewną ilość ćwiczeń. Zróżnicowanie różni się w zależności od osoby, intensywność jest odpowiednia, a czas powinien być rozsądny, co może lepiej zaspokoić potrzeby ćwiczeń ludzkich. Bądź aktywny w ciągu dnia i ćwicz w nocy, aby uzyskać optymalną sprawność fizyczną.
