Последние результаты исследований в спортивной науке

Дом > Новости > Отраслевая информация  > Последние результаты исследований в спортивной науке

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Оборудование для сидения коммерческое вертикальное ряд с материковой фабрики Китая производителя

    Оборудование для сидения коммерческое вертикальное ряд с материковой фабрики Китая

    Xysfitness Seated Row имеет регулируемый угол тяги, чтобы соответствовать длине руки пользователя и предпочтения. Угловые многочисленные ручки для сцепления и негабаритные ноги дают пользователю дополнительное управление. Подушка для сиденья также регулируется для комфортного размещения широкого спектра пользователей.

  • Китай Коммерческая мульти пресс -машинная фабрика напрямую цена продажи производителя

    Коммерческая мульти пресс -машинная фабрика напрямую цена продажи

    Оборудование с несколькими прессами является окончательным решением для построения прочности верхней части тела. Эта универсальная машина, предназначенная для нацеливания на несколько групп мышц, идеально подходит для работы нижней грудью, средней связки, верхней части груди и плеч. Благодаря своему эргономическому дизайну и регулируемым настройкам, эта машина для умножения обеспечивает плавный и эффективный опыт тренировок для всех пользователей.

  • Китай Китай производитель оптовой ценой производителя

    Китай производитель оптовой ценой

    Расширение теленка обеспечивает легкий доступ и расширенную эргономику для точно целевой тренировки для устойчивости для телентных мышц. Платформа изогнутых ног обеспечивает равномерное сопротивление на обеих ногах и служит стабильной основой на протяжении всего диапазона движения.

  • Китай Ягодичный изолятор фитнес -тренировочный оборудование Китай поставщик производителя

    Ягодичный изолятор фитнес -тренировочный оборудование Китай поставщик

    Углы тренировки для эффективного сокращения ягодичной. Многорегулируемая грудная площадка адаптируется к пользователям всех размеров. Большая плита ног обеспечивает достаточную стабильность.

  • Китай Коммерческое использование на беговой дорожке China Factory производителя

    Коммерческое использование на беговой дорожке China Factory

    Мощные, моторизованные беговые дорожки с амортизатором, интерактивные сенсорные экраны и несколько тренировочных программ. Подходит для спортивных залов и клубов с высоким трафиком.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Последние результаты исследований в спортивной науке

2023-04-13 15:45:33

Наука о физических упражнениях — это область, которая включает в себя несколько дисциплин, в том числе биологию, физиологию, психологию, физику и инженерию. В последние годы результаты исследований в области спортивной науки постоянно появляются, обеспечивая более научную основу и ориентиры для здоровья людей и спортивных результатов.

Влияние физических упражнений на мозг

Последние исследования показывают, что физические упражнения не только полезны для тела, они также могут оказывать положительное влияние на мозг. Упражнения способствуют росту и соединению нейронов, улучшая когнитивные функции и память мозга. Кроме того, упражнения также могут способствовать высвобождению нейротрансмиттеров, которые улучшают настроение и психическое состояние людей.


стойка для приседаний складная настенная фабрика китай

Эффект высокоинтенсивных интервальных тренировок

Высокоинтенсивная интервальная тренировка — это форма тренировки, в которой короткие периоды высокоинтенсивных упражнений чередуются с отдыхом. Последние исследования показывают, что высокоинтенсивные интервальные тренировки могут значительно улучшить кардиореспираторную форму человека и уровень метаболизма, а также уменьшить жировые отложения и улучшить мышечную массу. Этот метод тренировок подходит не только для спортсменов, но и для обычных людей.

Влияние физических упражнений на иммунную систему

Последние исследования показывают, что умеренные физические нагрузки могут укрепить иммунную систему человека и повысить сопротивляемость организма. Упражнения повышают выработку и активность иммунных клеток, а также уменьшают воспаление и риск заболевания. Однако чрезмерные физические нагрузки также могут негативно повлиять на иммунную систему, поэтому важно обращать внимание на интенсивность и частоту упражнений.


Китайские поставщики гирь

Влияние физических упражнений на сон

Последние исследования показывают, что умеренные физические нагрузки могут улучшить качество и продолжительность сна человека. Упражнения могут способствовать обмену веществ и расслаблению организма, а также снижать тревогу и стресс и улучшать качество сна. Однако чрезмерные физические нагрузки также могут негативно сказаться на сне, поэтому необходимо обращать внимание на время и интенсивность упражнений.

Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

Последние исследования показывают, что умеренные физические нагрузки могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Упражнения способствуют здоровью и силе сердца, а также снижают кровяное давление и уровень холестерина и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако чрезмерные физические нагрузки также могут негативно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы, поэтому необходимо уделять внимание интенсивности и частоте упражнений.

В заключение, последние результаты исследований в области физических упражнений показывают, что умеренные физические нагрузки положительно влияют на физическое и психическое здоровье людей. Однако чрезмерные физические нагрузки также могут оказывать негативное влияние на организм, поэтому необходимо уделять внимание интенсивности и частоте. Мы должны выбрать метод и интенсивность упражнений, которые подходят нам в соответствии с нашим физическим состоянием и потребностями здоровья, и вести здоровый образ жизни.