Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.
Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ihmisten elämäntahdin kiihtyessä yhä useammat ihmiset lihoavat. Mutta jotkut ihmiset eivät liiku vapaasti tavalliseen tapaan, he ovat lihavia ihmisiä. ( Hyppynaru hyppynarujen toimittaja Kiina)Lihaville ihmisille liikunta on myös erittäin tärkeää, mutta minkälainen liikunta kannattaa valita? Tässä on joitain harjoituksia, joita lihavat ihmiset voivat tehdä.
Ensinnäkin voit kokeilla aerobista liikuntaa, ( joogapallon lihasten rentoutumisprosessi)kuten hyppynaru, lenkkeily, uinti jne. Aerobinen harjoittelu kuluttaa tehokkaasti kaloreita ja voi myös edistää tehokkaasti kehon aineenvaihduntaa, millä on hyvä vaikutus painonpudotukseen. Lisäksi aerobinen harjoittelu ei ole liian rasittavaa, eikä myöskään se on liian helppo väsyttää, joten lihavat ihmiset voivat käyttää tätä menetelmää asianmukaisesti edistääkseen terveyttään.
Lisäksi voit kokeilla kävelyä. Muutaman minuutin kävely päivässä voi myös kuluttaa tehokkaasti kaloreita. Pitkäaikainen sinnikkyys voi saada sinut laihtumaan hitaasti. Lisäksi voit kokeilla joka päivä myös joitain venytysharjoituksia, joilla voidaan tehokkaasti rentouttaa lihaksia, saada kehon verenkierto normaaliksi, vähentää lihasten väsymystä ja siten edistää terveyttä.
Lopuksi voit kokeilla myös joitain tansseja, kuten latinalaista tanssia, kansantanssia jne. Nämä tanssit ovat kauniimpia ja helpompia oppia, ja ne voivat kuluttaa paljon kaloreita. Lihaville ihmisille he eivät voi vain laihtua, vaan myös laihtua. Ole kaunis ja tee itsestäsi itsevarmempi.
Kaiken kaikkiaan lihavat ihmiset voivat harjoitella kunnolla ja edistää painonpudotusta aerobisella harjoituksella, kävelyllä, venyttelyllä, tanssilla jne. parantaakseen fyysistä terveyttään. Riippumatta siitä, millaisen harjoituksen valitset, sinun on kuitenkin oltava hillitty, ja voit yhdistää sen ruoan kanssa halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.
