A extensão da perna sentada da Energie Fitness e a máquina de cachos de perna propensa é uma estação de exercícios de dois em um que permite que os usuários realizem exercícios para o desenvolvimento completo dos músculos da perna. Ajuda a melhorar a mobilidade articular, bem como tonificar os músculos na região do tendão e da panturrilha.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Treinos domésticos Reformador Pilates Machine
Alta qualidade Preço por atacado Pilates Reformer Home Use Women Exercitando o treino do reformador de Pilates da China Torre de Aço Anterior da China...
Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Com a aceleração do ritmo de vida das pessoas, mais e mais pessoas estão engordando. Mas algumas pessoas não se movem livremente como de costume, são pessoas gordas. ( Pular corda pular corda fornecedor China) Para os gordos, o exercício também é muito importante, mas que tipo de exercício eles devem escolher? Aqui estão alguns exercícios que pessoas gordas podem fazer.
Em primeiro lugar, você pode tentar algum exercício aeróbico, ( processo de relaxamento muscular de bola de ioga) como pular corda, correr, nadar, etc. O exercício aeróbico pode efetivamente consumir calorias e também pode promover efetivamente o metabolismo do corpo, o que tem um bom efeito na perda de peso. Além disso, o exercício aeróbico não é muito extenuante, nem é é muito fácil cansar.Portanto, pessoas gordas podem usar esse método adequadamente para promover sua saúde.
Além disso, você também pode tentar caminhar. Caminhar por alguns minutos por dia também pode efetivamente consumir calorias. A persistência a longo prazo pode fazer você perder peso lentamente. Além disso, você também pode tentar alguns exercícios de alongamento todos os dias, que podem efetivamente relaxar os músculos, normalizar a circulação sanguínea do corpo, reduzir a fadiga muscular e, assim, promover a saúde.
Por fim, você também pode experimentar algumas danças, como dança latina, dança folclórica, etc. Essas danças são mais bonitas e fáceis de aprender e podem consumir muitas calorias. Para as pessoas gordas, elas podem não apenas perder peso, mas também perder peso. Fique linda e sinta-se mais confiante.
Em suma, as pessoas gordas podem se exercitar adequadamente e promover a perda de peso por meio de exercícios aeróbicos, caminhadas, alongamentos, danças etc., de modo a melhorar sua saúde física. No entanto, não importa o tipo de exercício que você escolher, você deve ser contido e pode combiná-lo com alimentos para obter o efeito desejado.
